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健康饮食 吃出健康肌肤的“天然护肤品”
健康饮食 吃出健康肌肤的“天然护肤
健康饮食吃出健康肌肤的“天然护肤品”每个人都想拥有健康美丽的肌肤,这不仅仅需要我们日常的护理,我们在生活中的饮
标签:饮食健康 eye10clock2019-09-13
女性美容养颜:记得吃这几样食物
女性美容养颜:记得吃这几样食物
每个女人都希望自己能够永远保持美丽的容颜,但是岁月流逝,脸上一点痕迹都没有是不可能的,所以就需要我们坚持不懈的保养,今天
标签:美容 eye8clock2019-09-11
气血不足怎么调:产品食补谁更好?
气血不足怎么调:产品食补谁更好?
气血不足短期看似不是很严重,但长期以往会引起十分严重的后果。气虚体虚表现为畏寒、四肢冰凉、盗汗、精神萎靡、疲乏、心悸气短
标签:气血不足 eye3clock2019-09-04
运动减肥一定要避免的 5 大错误
运动减肥一定要避免的 5 大错误
经常有人满怀信心地去进行运动减肥,可是体重却没有改变多少。更让人郁闷的是,他的朋友们只经过了几周的运动就能够减肥成功。原
标签:减肥 eye31clock2019-08-17
健脾养胃粥:脾虚的女人,身体会有哪些表现?
健脾养胃粥:脾虚的女人,身体会有哪
也许大多数人都会回答:怕丑、怕胖、怕老。每个女人都爱美,让她们眼睁睁地看着自己一天天的变丑、变胖甚至是变老,这真的是一件
标签:脾胃虚弱 eye21clock2019-08-09
如何更健康 教你日常的养生方法
如何更健康 教你日常的养生方法
随着大家对健康的重视,各种保健养生的方法也越来越受到关注,尤其是拥有几千年历史的中医养生文化,更是受到人们的喜爱。但是,
标签:养生 eye23clock2019-08-06
夏季如何防晒 全面防晒是关键
夏季如何防晒 全面防晒是关键
虽然防晒看起来是简单地在肌肤上涂涂抹抹,但是要真正做好防晒保护不变黑,还真是一门学问,例如防晒时要注意保湿、室外环境选择
标签:防晒 eye25clock2019-08-04
每天这么来一杯,让你清肠减肥,两不误!
每天这么来一杯,让你清肠减肥,两不
桑叶有着非常好的减肥效果,用来泡茶饮用在美容养颜的同时,还能利尿去水肿。下面小编就给大家推荐几个高效的桑叶减肥茶。桑叶菊
标签:减肥 eye37clock2019-07-26
导致胃癌的10种坏习惯?6招教你养好胃
导致胃癌的10种坏习惯?6招教你养好
俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。最伤胃的10种坏习惯,很多人都有。因为高盐重口味
标签:冲阳穴 eye31clock2019-08-21
如何驱除肩膀的寒气
如何驱除肩膀的寒气
肩膀的寒气太重是由于肩膀受凉的因素引起的,这主要是发生在从事体力劳动的朋友身上,由于肩部长期受力又受到寒气的刺激,会导致
标签: eye3clock2019-08-20
中医教你如何疏肝理气
中医教你如何疏肝理气
中医认为肝具有疏泄功能,即能够调畅全身气的运行状态,促进各脏腑功能活动,推动全身气血津液运行,从而增强脾胃的消化和传输功
标签:中医 eye24clock2019-08-02
从嘴唇颜色判断健康状况
从嘴唇颜色判断健康状况
如果说眼睛是心灵的窗口,那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般
标签:健康 eye11clock2019-08-02
入睡前哪些坏习惯不能有
入睡前哪些坏习惯不能有
从古到今,历代长寿者都很重视睡眠质量,更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了,身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给,可
标签:睡眠 eye15clock2019-08-02
姜怎么吃去寒气
姜怎么吃去寒气
生姜是一种可以去除体内湿气以及寒气的食材,这种食材是可以用于煮水之后直接饮用,也可以用于泡酒等,所以大家可以根据自己的口
标签:生姜 eye29clock2019-07-16
脾胃虚弱的人,多喝“水水水”,脾胃或会慢慢好转
脾胃虚弱的人,多喝“水水水”,脾胃
脾胃对人体来说,是非常重要的一个器官,帮助人们起到了很好的消化吸收作用,对人体来说是非常重要的,但是在现在生活中,越来越
标签:脾胃虚弱 eye61clock2019-07-15
阿胶功效神奇 阿胶鸡蛋汤最养血
阿胶功效神奇 阿胶鸡蛋汤最养血
阿胶是一味很好的中成药,是滋阴补血、安胎、治疗经产病的妇科良药,历史悠久。下面就为大家介绍阿胶的不同养生吃法。做法:阿胶
标签:阿胶 eye73clock2019-07-07
气血不足老得快?补气养血十六法
气血不足老得快?补气养血十六法
气血是生命的根本,活人和死人最大的区别就是气血,你看死人有气血么?没有吧!可以毫不夸张地说,从没有一个气血不足的人会长寿
标签:足三里 eye301clock2018-12-13
最全补肾之法~肾气足,百病除(赶紧收藏好)
最全补肾之法~肾气足,百病除(赶紧
肾位于腰部,左右各一,是人体重要的脏器之一,有先天之本之称。人体左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱
标签:补肾 eye121clock2018-12-09
拍胸 摩胸 擦胸 拍这个部位 绝好的健康养生法
拍胸 摩胸 擦胸 拍这个部位 绝好的健
世人多知道揉腹养生特别好,能够强壮脏腑及长寿,却不晓得下面这个方法能排尽体内浊气,让心胸都得到保健,比揉腹更胜一筹。通过
标签:拍胸 eye369clock2018-12-01
奇经八脉的循行 生理功能 八个代表性穴位
奇经八脉的循行 生理功能 八个代表性
【奇经八脉的循行 生理功能 八个代表性穴位】一、 奇经奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总
标签:穴位 eye249clock2018-11-30
每天拉筋5分钟,能疏经络排肝毒,预防慢性病,身体一年比一年好
每天拉筋5分钟,能疏经络排肝毒,预
经常有老人说道:筋长一寸,寿延一年,拉筋的益处自是多种多样,其实经常拉伸筋骨不仅可以疏通经络,促进血液循环,还能在一定程
标签:拉筋 eye169clock2018-11-30
99%的血栓无征兆!记住一个字,让你一生无栓
99%的血栓无征兆!记住一个字,让你
血栓就像是游走于血管内的幽灵,一旦堵塞血管,会使血液的运输系统瘫痪,其结果是致命的。而且,血栓可发生在任何年龄、任何时间
标签:血栓 eye365clock2018-11-28
论治“痛风”,可以说非常全面了
论治“痛风”,可以说非常全面了
在清朝,北方偏爱《医宗金鉴》,而南方几乎每位中医师都必读陈修园,他的医学思想,影响了历代很多中医师。此文,周老解读了其关
标签:痛风 eye86clock2018-11-28
实用颈椎保养手册,太赞了!
实用颈椎保养手册,太赞了!
你是不是天天在家里玩电脑,没事儿低头刷手机,窝在沙发上看电视,你的颈椎还好吗?这些坏习惯,往往是颈椎病的诱因。严重的颈椎
标签:颈椎 eye121clock2018-11-28
家庭祛湿健脾粥:生姜益气粥,山药绿豆粥
家庭祛湿健脾粥:生姜益气粥,山药绿
中医养生的方法里,很多都和生活中的食物离不开关系。特别是像广东这种潮湿的地区,最喜欢用中医养生的方式来祛除体内的湿气。很
标签:山药 eye8clock2019-09-11
蜂蜜生姜水可淡化老年斑蜂蜜生姜水可淡化老年斑
蜂蜜生姜水可淡化老年斑蜂蜜生姜水可
民间有一个土方子:生姜蜂蜜水可以淡化老年斑!具体方法就是,将10克鲜姜片放进200-300毫升开水,浸泡5-10分钟,加入10克蜂蜜调匀
标签:老年斑 eye15clock2019-09-11
哪些鸡蛋属于坏蛋?谨防这十种鸡蛋
哪些鸡蛋属于坏蛋?谨防这十种鸡蛋
每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米
标签:蛋白质 eye13clock2019-08-21
盐吃多了危害有多大?
盐吃多了危害有多大?
中国人讲究“食疗”,很多心血管病患者出院的时候都会习惯问一下饮食上有什么注意的,我想得到的答案里都会有“
标签:营养学 eye4clock2019-08-20
吃山药有什么好处?吃山药的八大好处
吃山药有什么好处?吃山药的八大好处
每天都要思考3个重要问题,早上吃什么,中午吃什么,晚上吃什么。今天咱们着重讲一下,早上吃什么最好,这个最好,既有满满的营
标签:山药 eye2clock2019-08-20
去除杯子异味
去除杯子异味
平时我们在用杯子喝水的时候,会发现越是大的杯子底部就会越深而深的杯子,底部会产生一些异味,结果导致在喝水的时候,感觉水的
标签:杯子 eye7clock2019-08-20
10个饭后的坏习惯
10个饭后的坏习惯
我们生活在地球上,环境及个人的生活习惯等外界因素必定会对其健康及寿命产生影响,也就是说人类的健康及寿命除受其家族基因影响
标签:健康 eye15clock2019-08-02
选牙膏的学问:想保护好你的牙齿,你的牙膏选对了吗?
选牙膏的学问:想保护好你的牙齿,你
因为从口腔卫生保健的需要,大多数的牙膏都或多或少地加入了一定的药物以防止常见的龋齿和牙周病等。据统计,目前市场上的牙膏中
标签:牙齿敏感 eye18clock2019-08-02
做不吃亏的老实人:老实人没心眼总吃亏?必须学会这四点
做不吃亏的老实人:老实人没心眼总吃
阿妮最近看一部电视剧,里面讲一个女人,暗恋酒店的主厨。虽然家中老人常说“吃亏是福”,但很多时候,一味被动和吃亏
标签:吃亏是福 eye57clock2019-08-21
强迫症,完美主义是病吗?
强迫症,完美主义是病吗?
一提到完美主义,一般人想到的是追求完美、吹毛求疵。比如说强迫行为中的反复洗手,其实就是本人希望洗得极其干净、极其完美,这
标签:完美主义 eye3clock2019-08-20
做人,不管你脾气多大,也要对三件事能“忍”,这样才算有真本事
做人,不管你脾气多大,也要对三件事
为人处世是门大学问,没有谁一生下来就八面玲珑,和谁都能相处好。我们并不总是被善意对待的,总有不被人重视,被人莫名其妙恶意
标签:鸡汤 eye61clock2019-08-05
生气伤肝后如何调理 有哪几种方法
生气伤肝后如何调理 有哪几种方法
   调整饮食习惯与生活方式。饮食方式不规则,如经常不吃早餐或三餐饥饱不均可扰乱代谢动态,为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。
标签:生气伤肝 eye40clock2019-06-07
【养成良好的生活习惯就是养生】养生有个好时间,掌握时间规律事半功倍!
【养成良好的生活习惯就是养生】养生
下面阿妮养生网重点梳理日常养生的最佳时间段和注意事项。早晚刷牙固然重要,但最佳时间还是在每次进食后的3分钟内。因为饭后3分
标签:养生 eye73clock2019-05-24
老年痴呆可以早期预防吗?
老年痴呆可以早期预防吗?
老年性痴呆是一种多发生于老年人,以记忆障碍为主要临床症状的进行性神经系统变性疾病。目前老年性痴呆还没有理想的治疗方法,因
标签:老年痴呆 eye93clock2018-12-10
没听说过冬天吃绿豆那就是你知道的太少了!绿豆冬天吃的食谱快拿走,不谢!
没听说过冬天吃绿豆那就是你知道的太
绿豆是我们都喜欢的豆类,记不清楚什么时候开始喜欢吃绿豆的食品,小编想了想好像是从一块绿豆雪糕开始的,对啊,绿豆沙糯,夏天
标签:绿豆 eye108clock2018-08-26
经常发怒容易得这种病,养生应该学会情绪控制
经常发怒容易得这种病,养生应该学会
有些人的脾气是比较暴躁的,非常容易发怒,其实这种不良情绪不仅仅会伤害到他人,也会对自己的身体健康造成一个比较大的印象。现
标签:养生 eye87clock2018-08-26
夏季养生:“冬病”多为虚寒性体质,如何在夏日祛除?
夏季养生:“冬病”多为虚寒性体质,
那就要在未发之时,赶快祛除其必发的条件或主因、诱因。消除主因就是要改变体质,祛除诱因就是要改变环境。前两天路过一家中医院
标签:虚寒体质 eye3clock2019-08-20
端午时节夏季如何养生 谨记5个养生窍门
端午时节夏季如何养生 谨记5个养生窍
    炎热的夏季到了,要将养生工作提上日程了。不好好保养的话,身体可是容易出问题的。当然了,想要养生可不能口上说说,必
标签:养生 eye56clock2019-06-02
最养生的时间段在这里,少做对有损身体健康的事
最养生的时间段在这里,少做对有损身
一天中,只要你注意在这些时间段内注意好自己的休息时间,让自己的身体得到充分的调整,那么,养生才真正的有用。这个时间段,人
标签:养生 eye44clock2019-05-24
夏季喝清凉瘦身蔬果汁 解暑又燃脂
夏季喝清凉瘦身蔬果汁 解暑又燃脂
4款减肥果蔬汁推荐香蕉+李子+蜂蜜李子很酸,而且是夏季常见的一种可口酸甜的水果,其减肥功效很好,因为有着非常丰富的营养素。
标签:瘦身 eye90clock2018-08-01
夏天炎热易上火 预防上火就吃10种食物
夏天炎热易上火 预防上火就吃10种食
预防上火就吃10种食物梨:梨子中含水量高达84%,鲜嫩多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。中医认为梨味甘微酸
标签:水果 eye61clock2018-08-01
夏季排毒吃什么  排毒的食物有哪些
夏季排毒吃什么 排毒的食物有哪些
夏季排毒吃什么 排毒的食物有哪些现在由于社会的发展越来越快,各大工厂也是层出不穷,所以人们的生活环境、空气质量等都在日渐
标签:健康 eye63clock2018-08-01
夏季高温预警 5个小妙招助你防晒一白到底
夏季高温预警 5个小妙招助你防晒一白
5个防晒小妙招吃番茄番茄可以防晒。番红素在防晒伤方面起着重要作用。如果每天食用40g番茄,被太阳晒伤风险将减少不少。所以在很
标签:防晒 eye77clock2018-08-01
夏季防晒很重要 防晒不要误入这些误区
夏季防晒很重要 防晒不要误入这些误
防晒不要误入这些误区误区一:阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了!真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,
标签:防晒 eye70clock2018-08-01
女人日常减肥10个小招术 简单还有效
女人日常减肥10个小招术 简单还有效
阿妮给大家分享日常生活中减肥可以用到的小方法,相信朋友们只要稍加注意,坚持改善自己的行为习惯,就会拥有一个完美的体形。一
标签:减肥 eye44clock2019-07-27
海带、番茄,西兰花公认的“燃脂”食物,还有哪些减肥燃脂食物
海带、番茄,西兰花公认的“燃脂”食
  我们都知道科学的减肥方式是管住嘴、迈开腿,但是有些人认为管住嘴的意思就是不吃,其实管住嘴是要少吃那些高脂肪、高油脂的
标签:椰菜花 eye24clock2019-06-15
吃出细腰和瘦腿,最燃脂的有哪几类食物
吃出细腰和瘦腿,最燃脂的有哪几类食
标签:瘦腿 eye31clock2019-06-14
几种天然刮油的食物, 经常吃, 燃脂一整天, 腰部腹部赘肉渐渐没了
几种天然刮油的食物, 经常吃, 燃脂一
   减肥方法多种多样,有的减肥方法就跟晚餐有关。因为晚上身体代谢和肠胃消化都会变慢,为了防止脂肪的堆积,很多人会利用食
标签:腹部减肥 eye33clock2019-06-14
女人养颜美白润肤食谱 哪些食物让你的肌肤变得白嫩有光泽
女人养颜美白润肤食谱 哪些食物让你
   俗话说一白遮三丑,相信每个女生都想要自己变得白白的,所以,有的女生会选择用一些化妆品来掩盖住自己的黑色皮肤,但是这
标签:美白 eye30clock2019-06-12
养颜美容减肥食谱 让你吃出又美又瘦又气质
养颜美容减肥食谱 让你吃出又美又瘦
2、可食用大米粥搭配全麦面包,适当地吃一些橙子,可以补充维生素,起到美容减肥的作用。3、可在早餐喝一杯绿茶,搭配苹果、黄瓜
标签:减肥食谱 eye31clock2019-06-09
日常美容减肥食谱大全 这些天然水果让你的肌肤更美
日常美容减肥食谱大全 这些天然水果
橄榄油可以起到快速保湿和有效的角质层修复。绿茶有最重要的两个美容成份:抗氧化剂和咖啡因。将一杯绿茶和储存在冰箱里,每天洗
标签:减肥食谱 eye30clock2019-06-07
天然“泻药”减肥,排出黑臭垃圾,尽然大肚腩悄悄消失了
天然“泻药”减肥,排出黑臭垃圾,尽
如果自己的体重过了百,就会感到浑身不舒服,所以一直在减肥的大军中摸爬滚打着。现在社会都是以瘦为美的,尤其是对于女人的身材
标签:减肥 eye35clock2019-06-06
中医养生经验,什么是情志养生?及来源
中医养生经验,什么是情志养生?及来
所谓情志,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。任何事物的变化,都有两重性,既能有利于人,也能有害于人。同样,
标签:养生 eye109clock2019-03-26
十二星座女生谁最漂亮最有吸引力
十二星座女生谁最漂亮最有吸引力
十二星座女生谁最有吸引力第十二名:处女女之所以会名列倒数,是因为处女女有时候无法控制自己的嘴吧,常常会对着对象「明枪暗箭
标签:星座 eye115clock2019-02-09
(好文推荐!)读懂十二时辰,就懂了中国人的一生
(好文推荐!)读懂十二时辰,就懂了
在古代,古人将一天分成十二个时辰,每个时辰里饱含着古人对天时、地利、人事的智慧解读,指导着子孙后代过好每一刻当下。自汉代
标签:十二时辰 eye98clock2018-12-07
气大伤身 伤肝 伤心 伤胃,消气常按五个“阀门”
气大伤身 伤肝 伤心 伤胃,消气常按
现在人们常说,不作死就不会死,这句话真的没有错。可我们明明知道气大伤身,但遇到不愉快时还是控制不住自己。其实,你的每一次
标签:养生 eye174clock2018-11-29
百病生于气,情深人不寿
百病生于气,情深人不寿
熟悉中医理论的朋友都知道,人体内有个圆,这个圆究竟是什么呢?实际上它就是五脏六腑之气的运行路线图。1人体之气的圆运动现在
标签:中医 eye93clock2018-11-05
十二时辰对应脏腑图,养生有规律
十二时辰对应脏腑图,养生有规律
古代把一天分为了12个时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥,每一时辰相当于现代的两个小时,所以古代才会
标签:养生 eye92clock2018-11-05
男人应该向女人学习七种健康习惯
男人应该向女人学习七种健康习惯
有多项研究表明,女性一般寿命比男性长5~10年,这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。“粗枝大叶”的男
标签:健康 eye10clock2018-07-22
七情过度皆伤人,悲痛最严重
七情过度皆伤人,悲痛最严重
悲欢离合、引吭悲歌、悲喜交加,甚至乐极悲生……与悲有关的成语比比皆是,因为人总免不了经历生老病死、生离死别。七情过度皆可
标签:健康 eye58clock2018-07-16
每天散步一小时的好处
每天散步一小时的好处
谈到散步,这在我们的生活中太常见了,尤其是在饭后,散步往往会促进健康的身体。散步是最常见,省力且经济的运动。每天当我们散
标签:健康 eye8clock2019-08-20
真相 · 运动要 30 分钟后才消耗脂肪?关于有氧运动的 4 个谣言
真相 · 运动要 30 分钟后才消耗脂肪
真相·运动要30分钟后才消耗脂肪?一说到减肥/减脂期间做运动,必定会提到有氧运动;一说到有氧运动,你必定听过「要超过3
标签:运动 eye1clock2019-08-19
每天五十个俯卧撑都有哪些好处?
每天五十个俯卧撑都有哪些好处?
现如今的社会当中,有人说钱才是最重要的,有了钱就等于有了一切,而有的人认为身体才是最重要的,哪怕再有钱,没有了身体去享用
标签:俯卧撑 eye22clock2019-08-02
游泳减肥:游泳对心肺功能的影响
游泳减肥:游泳对心肺功能的影响
游泳是一项对于身体非常好的运动锻炼方式,在进行以后对于自己的心肺功能也是会有很好的影响作用,使得心肺功能要比以前变得更好
标签:减肥 eye8clock2019-08-02
跑步减肥瘦下来的人,身体和之前的区别有哪些
跑步减肥瘦下来的人,身体和之前的区
    虽然说我们现在生活条件都好了,但是他家的身材走样的程度也会不一样,如果我们仔细观察的话就不难发现
标签:减肥 eye21clock2019-06-18
走路也算一种运动,若每天坚持下来,能迎来3个好处
走路也算一种运动,若每天坚持下来,
   现在非常多的人都加入到养生的行列中来,会通过多种方式来延年益寿,保持身体健康。平时生活中,经常会进行各
标签:运动 eye17clock2019-06-15
每天运动多长时间才能有减肥效果?
每天运动多长时间才能有减肥效果?
对于减肥,我们一直提姓大家,一定要选择健康的减肥方式,比如运动减肥。但运动减肥并不是那么简单,运动方式、运动量以及运动
标签:减肥 eye45clock2019-04-12
走路不费鞋,秘诀全在此!
走路不费鞋,秘诀全在此!
1.走路抬头挺胸为了让自己走路标准、优美,而又不费鞋,走路姿势很重要。正确的走路姿势应当是抬头挺胸,微微收腹,双脚迈步时脚
标签:八字脚 eye44clock2018-12-11

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