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几岁就应该开始预防老年斑的产生?这几点必须要做到
几岁就应该开始预防老年斑的产生?这
随着年龄的增长,皮肤会开始慢慢的长出老年斑。老年斑属于良性的表皮增生性肿瘤,一般发生在手背部,胸前颈部以及脸上,一定要做
标签:老年斑 eye9clock2019-11-14
女人防护:长晒斑会诱变皮肤病?如何有效淡化预防晒斑?
女人防护:长晒斑会诱变皮肤病?如何
如何有效淡化预防晒斑?长晒斑是一件很烦人的事情,长期曝晒长出的晒斑稍不注意就会发生病变,成为皮肤癌,那么有晒斑该怎么办呢
标签:护肤 eye3clock2019-11-14
女人养生:冬季女性的食补很重要 教你7个饮食调理技巧来养生
女人养生:冬季女性的食补很重要 教
冬季到了,女人在冬季最容易生病,原因是养生保健没有做好,冬天这时也是一个很好的进补季节,女性朋友们可要抓紧机会给自己滋补
标签:养生 eye9clock2019-11-13
女性养生不能忽视四不要
女性养生不能忽视四不要
现代女性中不少人是脑力劳动者,因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高,其次是牛磺酸,再
标签:养生 eye25clock2019-11-11
女人排毒养颜养生:聪明女人经常这样排毒养颜
女人排毒养颜养生:聪明女人经常这样
从古至今,女人对于自己的身材样貌都是极为在意的,尤其是当女人到了一定的年纪之后,这种现象会越来越明显。很多女人在生完孩子
标签:养生 eye15clock2019-11-11
女人排毒:女人该吃什么样的食物才能健康排毒
女人排毒:女人该吃什么样的食物才能
健康和美容养颜是女人最关注的问题,所以你会发现自己身边的很多人往往会选择喝一些养生茶、花茶之类的茶饮。这样的做法是很明智
标签:排毒食品 eye21clock2019-11-11
女性肝火旺的原因:女性肝火旺吃些什么?
女性肝火旺的原因:女性肝火旺吃些什
女性在夏季的时候,应该注意预防自己的肝火问题,因为这个季节比较干燥,人也比较容易暴怒。需要做好身体的调节,只有这样才能避
标签:肝火旺 eye13clock2019-11-04
女人养生:女人养生小知识 不要天天都洗头
女人养生:女人养生小知识 不要天天
对于女人来说,头发保养得好,才能显得光滑亮泽。然而有一头这样的秀发,能够让她们的魅力大增。所以说,女人都想要护发,比如说
标签:养生 eye56clock2019-11-03
养生应该顺应四时 冬天要早睡晚起
养生应该顺应四时 冬天要早睡晚起
冬天,最不愿意做的一件事恐怕就是早早地起床吧,如果能在暖暖的被窝睡到自然醒绝对是一种幸福。其实从中医角度来说,冬天是适合
标签:养生 eye3clock2019-11-16
阴虚火旺 你是哪种虚下篇
阴虚火旺 你是哪种虚下篇
无论什么病,只要是生病,都是先虚而后病。通俗地说,“虚”说明人体正气不足,“正气存内,邪不可干”,只
标签:阴虚火旺 eye3clock2019-11-11
女人气血不足:气血两虚怎么办
女人气血不足:气血两虚怎么办
几种“虚”都有,怎么办?一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、月经过多者等人群身上,兼顾了气虚
标签:艾灸 eye3clock2019-11-11
打呼噜有什么危害
打呼噜有什么危害
打呼噜不仅影响女性的形象,更是影响女性的健康,国外的研究人员指出,婚前有打呼噜习惯的女性若不及时治疗会严重影响婚后性生活
标签:打呼噜 eye5clock2019-11-11
更年期症状有哪些?怎么缓解更年期症状
更年期症状有哪些?怎么缓解更年期症
怎么缓解更年期症状。随着经济社会的快速发展,中国居民的平均期望寿命大幅延长,40岁以上的女性将近3亿人,其中有1.5亿人处于更
标签:雌激素 eye15clock2019-11-05
搓耳朵的养生方法:你听说过吗
搓耳朵的养生方法:你听说过吗
你知道揉一揉耳朵就能够养生吗?有很多朋友们不知道,或许以前的时候我们也听老一辈说过,在冬天的时候多来揉一揉耳朵刺激一下穴
标签:养生 eye48clock2019-10-16
饮食健康:食欲不振可能是脾胃虚寒
饮食健康:食欲不振可能是脾胃虚寒
吃点辛辣、油腻、生冷的食物就爱拉肚子······遇到这种情况,大部分人都会认为自己是
标签:脾胃虚寒 eye17clock2019-10-16
长寿秘诀:人的长寿秘诀是什么
长寿秘诀:人的长寿秘诀是什么
保证健康的身体是最重要的,在生活中我们时常养成这样良好的习惯能长寿。良好的心态分为三个层次。按照年龄段,该做什么做什么,
标签:健康 eye12clock2019-10-16
气血不足老得快?补气养血十六法
气血不足老得快?补气养血十六法
气血是生命的根本,活人和死人最大的区别就是气血,你看死人有气血么?没有吧!可以毫不夸张地说,从没有一个气血不足的人会长寿
标签:足三里 eye397clock2018-12-13
最全补肾之法~肾气足,百病除(赶紧收藏好)
最全补肾之法~肾气足,百病除(赶紧
肾位于腰部,左右各一,是人体重要的脏器之一,有先天之本之称。人体左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱
标签:补肾 eye129clock2018-12-09
拍胸 摩胸 擦胸 拍这个部位 绝好的健康养生法
拍胸 摩胸 擦胸 拍这个部位 绝好的健
世人多知道揉腹养生特别好,能够强壮脏腑及长寿,却不晓得下面这个方法能排尽体内浊气,让心胸都得到保健,比揉腹更胜一筹。通过
标签:拍胸 eye383clock2018-12-01
奇经八脉的循行 生理功能 八个代表性穴位
奇经八脉的循行 生理功能 八个代表性
【奇经八脉的循行 生理功能 八个代表性穴位】一、 奇经奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总
标签:穴位 eye270clock2018-11-30
每天拉筋5分钟,能疏经络排肝毒,预防慢性病,身体一年比一年好
每天拉筋5分钟,能疏经络排肝毒,预
经常有老人说道:筋长一寸,寿延一年,拉筋的益处自是多种多样,其实经常拉伸筋骨不仅可以疏通经络,促进血液循环,还能在一定程
标签:拉筋 eye182clock2018-11-30
99%的血栓无征兆!记住一个字,让你一生无栓
99%的血栓无征兆!记住一个字,让你
血栓就像是游走于血管内的幽灵,一旦堵塞血管,会使血液的运输系统瘫痪,其结果是致命的。而且,血栓可发生在任何年龄、任何时间
标签:血栓 eye402clock2018-11-28
论治“痛风”,可以说非常全面了
论治“痛风”,可以说非常全面了
在清朝,北方偏爱《医宗金鉴》,而南方几乎每位中医师都必读陈修园,他的医学思想,影响了历代很多中医师。此文,周老解读了其关
标签:痛风 eye101clock2018-11-28
实用颈椎保养手册,太赞了!
实用颈椎保养手册,太赞了!
你是不是天天在家里玩电脑,没事儿低头刷手机,窝在沙发上看电视,你的颈椎还好吗?这些坏习惯,往往是颈椎病的诱因。严重的颈椎
标签:颈椎 eye129clock2018-11-28
按摩耳朵:按摩耳朵的好处
按摩耳朵:按摩耳朵的好处
两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中&l
标签:养生 eye19clock2019-10-16
家庭祛湿健脾粥:生姜益气粥,山药绿豆粥
家庭祛湿健脾粥:生姜益气粥,山药绿
中医养生的方法里,很多都和生活中的食物离不开关系。特别是像广东这种潮湿的地区,最喜欢用中医养生的方式来祛除体内的湿气。很
标签:山药 eye33clock2019-09-11
蜂蜜生姜水可淡化老年斑蜂蜜生姜水可淡化老年斑
蜂蜜生姜水可淡化老年斑蜂蜜生姜水可
民间有一个土方子:生姜蜂蜜水可以淡化老年斑!具体方法就是,将10克鲜姜片放进200-300毫升开水,浸泡5-10分钟,加入10克蜂蜜调匀
标签:老年斑 eye45clock2019-09-11
哪些鸡蛋属于坏蛋?谨防这十种鸡蛋
哪些鸡蛋属于坏蛋?谨防这十种鸡蛋
每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米
标签:蛋白质 eye29clock2019-08-21
盐吃多了危害有多大?
盐吃多了危害有多大?
中国人讲究“食疗”,很多心血管病患者出院的时候都会习惯问一下饮食上有什么注意的,我想得到的答案里都会有“
标签:营养学 eye10clock2019-08-20
吃山药有什么好处?吃山药的八大好处
吃山药有什么好处?吃山药的八大好处
每天都要思考3个重要问题,早上吃什么,中午吃什么,晚上吃什么。今天咱们着重讲一下,早上吃什么最好,这个最好,既有满满的营
标签:山药 eye9clock2019-08-20
去除杯子异味
去除杯子异味
平时我们在用杯子喝水的时候,会发现越是大的杯子底部就会越深而深的杯子,底部会产生一些异味,结果导致在喝水的时候,感觉水的
标签:杯子 eye14clock2019-08-20
10个饭后的坏习惯
10个饭后的坏习惯
我们生活在地球上,环境及个人的生活习惯等外界因素必定会对其健康及寿命产生影响,也就是说人类的健康及寿命除受其家族基因影响
标签:健康 eye23clock2019-08-02
做不吃亏的老实人:老实人没心眼总吃亏?必须学会这四点
做不吃亏的老实人:老实人没心眼总吃
阿妮最近看一部电视剧,里面讲一个女人,暗恋酒店的主厨。虽然家中老人常说“吃亏是福”,但很多时候,一味被动和吃亏
标签:吃亏是福 eye79clock2019-08-21
强迫症,完美主义是病吗?
强迫症,完美主义是病吗?
一提到完美主义,一般人想到的是追求完美、吹毛求疵。比如说强迫行为中的反复洗手,其实就是本人希望洗得极其干净、极其完美,这
标签:完美主义 eye12clock2019-08-20
做人,不管你脾气多大,也要对三件事能“忍”,这样才算有真本事
做人,不管你脾气多大,也要对三件事
为人处世是门大学问,没有谁一生下来就八面玲珑,和谁都能相处好。我们并不总是被善意对待的,总有不被人重视,被人莫名其妙恶意
标签:鸡汤 eye85clock2019-08-05
生气伤肝后如何调理 有哪几种方法
生气伤肝后如何调理 有哪几种方法
   调整饮食习惯与生活方式。饮食方式不规则,如经常不吃早餐或三餐饥饱不均可扰乱代谢动态,为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。
标签:生气伤肝 eye46clock2019-06-07
【养成良好的生活习惯就是养生】养生有个好时间,掌握时间规律事半功倍!
【养成良好的生活习惯就是养生】养生
下面阿妮养生网重点梳理日常养生的最佳时间段和注意事项。早晚刷牙固然重要,但最佳时间还是在每次进食后的3分钟内。因为饭后3分
标签:养生 eye82clock2019-05-24
老年痴呆可以早期预防吗?
老年痴呆可以早期预防吗?
老年性痴呆是一种多发生于老年人,以记忆障碍为主要临床症状的进行性神经系统变性疾病。目前老年性痴呆还没有理想的治疗方法,因
标签:老年痴呆 eye97clock2018-12-10
没听说过冬天吃绿豆那就是你知道的太少了!绿豆冬天吃的食谱快拿走,不谢!
没听说过冬天吃绿豆那就是你知道的太
绿豆是我们都喜欢的豆类,记不清楚什么时候开始喜欢吃绿豆的食品,小编想了想好像是从一块绿豆雪糕开始的,对啊,绿豆沙糯,夏天
标签:绿豆 eye118clock2018-08-26
经常发怒容易得这种病,养生应该学会情绪控制
经常发怒容易得这种病,养生应该学会
有些人的脾气是比较暴躁的,非常容易发怒,其实这种不良情绪不仅仅会伤害到他人,也会对自己的身体健康造成一个比较大的印象。现
标签:养生 eye94clock2018-08-26
冬季养生有技巧 要学会静以养心御寒护阳
冬季养生有技巧 要学会静以养心御寒
冬季是一年中最冷的季节,这时候人体的技能活动也和自然相对应,人体的阳气会收敛,会堆积在身体内从而达到御寒的效果。而在冬季
标签:养生 eye11clock2019-11-16
冬季保暖很重要 5个保暖措施一定要做好
冬季保暖很重要 5个保暖措施一定要做
冬季我们要学会自我保暖,才不会因为着凉而引起头痛,感冒,咳嗽,发热等等的症状出现。而保暖也要选对方法,采取有效措施,才不
标签:健康 eye13clock2019-11-16
冬天养生:冬季养生应坚持这7个好习惯 快看看你做到了几个
冬天养生:冬季养生应坚持这7个好习
冷风咋起的秋冬季节,如果始终坚持良好的日常生活习惯,那么身体健康将会得到有效的保障。可是由于人们对养生以及健康习惯的不重
标签:养生 eye12clock2019-11-16
秋冬养生有妙招?“3不吃2相伴”可安然过秋冬
秋冬养生有妙招?“3不吃2相伴”可安
“3不吃2相伴”可安然过秋冬。到了秋冬季节会出来身体会出来很多的小毛病,比如哮喘、慢性支气管炎、肺炎等,为了保健
标签:养生 eye9clock2019-11-14
想要预防冬季感染问题发生 做好3点能隔断病毒感染
想要预防冬季感染问题发生 做好3点能
在冬季人们是很容易被感染上病毒的,像呼吸道感染,流感感染,肠胃炎等情况都是很容易产生的,所以在冬季,人们应该做好防止感染
标签:病毒感染 eye26clock2019-11-13
冬天容易困 4个小妙招可让你精神好不做睡袋熊
冬天容易困 4个小妙招可让你精神好不
冬天天气寒冷,我们总是愿意窝在被窝里睡懒觉,总是有一种睡不醒的感觉。白天也容易疲劳,工作效率非常低。让我们克服冬困,精神
标签:蔬菜 eye7clock2019-11-13
冬天吃这些水果美容又养生 还不快吃起来
冬天吃这些水果美容又养生 还不快吃
水果是很多人喜爱的食物,也是很多人必需的营养物品,特别是在寒冷的冬天,不要觉得很冷,就不吃水果,这样是很不好的。下面小编
标签:养生 eye17clock2019-11-13
冬季多喝酒可以御寒吗?冬季保暖应避免这4个误区
冬季多喝酒可以御寒吗?冬季保暖应避
冬季保暖应避免这4个误区。天气寒冷时势必会多穿衣服来保暖,现在全国大范围开始降温,甚至有一些地方已经开始下起了雪,冬季一
标签:健康 eye7clock2019-11-13
胖子要补气
胖子要补气
针对不同体型的人们,应采取不同的养生方法,使机体保持平衡的状态。早晨,旭日东升阳气开始升腾,这时拍手可以促进阳气的升发,
标签:补气 eye24clock2019-11-06
美容减肥:瘦的人怎么保养
美容减肥:瘦的人怎么保养
我们常常会有这样的感受:人冷先冷脚,为什么寒冷总是从脚开始?因为脚是阴血的大本营,脚一冷,血液循环就会放慢,所以,这个地
标签:健康 eye8clock2019-11-06
女人日常减肥10个小招术 简单还有效
女人日常减肥10个小招术 简单还有效
阿妮给大家分享日常生活中减肥可以用到的小方法,相信朋友们只要稍加注意,坚持改善自己的行为习惯,就会拥有一个完美的体形。一
标签:减肥 eye50clock2019-07-27
海带、番茄,西兰花公认的“燃脂”食物,还有哪些减肥燃脂食物
海带、番茄,西兰花公认的“燃脂”食
  我们都知道科学的减肥方式是管住嘴、迈开腿,但是有些人认为管住嘴的意思就是不吃,其实管住嘴是要少吃那些高脂肪、高油脂的
标签:椰菜花 eye27clock2019-06-15
吃出细腰和瘦腿,最燃脂的有哪几类食物
吃出细腰和瘦腿,最燃脂的有哪几类食
标签:瘦腿 eye44clock2019-06-14
几种天然刮油的食物, 经常吃, 燃脂一整天, 腰部腹部赘肉渐渐没了
几种天然刮油的食物, 经常吃, 燃脂一
   减肥方法多种多样,有的减肥方法就跟晚餐有关。因为晚上身体代谢和肠胃消化都会变慢,为了防止脂肪的堆积,很多人会利用食
标签:腹部减肥 eye43clock2019-06-14
女人养颜美白润肤食谱 哪些食物让你的肌肤变得白嫩有光泽
女人养颜美白润肤食谱 哪些食物让你
   俗话说一白遮三丑,相信每个女生都想要自己变得白白的,所以,有的女生会选择用一些化妆品来掩盖住自己的黑色皮肤,但是这
标签:美白 eye44clock2019-06-12
养颜美容减肥食谱 让你吃出又美又瘦又气质
养颜美容减肥食谱 让你吃出又美又瘦
2、可食用大米粥搭配全麦面包,适当地吃一些橙子,可以补充维生素,起到美容减肥的作用。3、可在早餐喝一杯绿茶,搭配苹果、黄瓜
标签:减肥食谱 eye43clock2019-06-09
中医养生经验,什么是情志养生?及来源
中医养生经验,什么是情志养生?及来
所谓情志,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。任何事物的变化,都有两重性,既能有利于人,也能有害于人。同样,
标签:养生 eye130clock2019-03-26
十二星座女生谁最漂亮最有吸引力
十二星座女生谁最漂亮最有吸引力
十二星座女生谁最有吸引力第十二名:处女女之所以会名列倒数,是因为处女女有时候无法控制自己的嘴吧,常常会对着对象「明枪暗箭
标签:星座 eye126clock2019-02-09
(好文推荐!)读懂十二时辰,就懂了中国人的一生
(好文推荐!)读懂十二时辰,就懂了
在古代,古人将一天分成十二个时辰,每个时辰里饱含着古人对天时、地利、人事的智慧解读,指导着子孙后代过好每一刻当下。自汉代
标签:十二时辰 eye106clock2018-12-07
气大伤身 伤肝 伤心 伤胃,消气常按五个“阀门”
气大伤身 伤肝 伤心 伤胃,消气常按
现在人们常说,不作死就不会死,这句话真的没有错。可我们明明知道气大伤身,但遇到不愉快时还是控制不住自己。其实,你的每一次
标签:养生 eye198clock2018-11-29
百病生于气,情深人不寿
百病生于气,情深人不寿
熟悉中医理论的朋友都知道,人体内有个圆,这个圆究竟是什么呢?实际上它就是五脏六腑之气的运行路线图。1人体之气的圆运动现在
标签:中医 eye101clock2018-11-05
十二时辰对应脏腑图,养生有规律
十二时辰对应脏腑图,养生有规律
古代把一天分为了12个时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥,每一时辰相当于现代的两个小时,所以古代才会
标签:养生 eye106clock2018-11-05
男人应该向女人学习七种健康习惯
男人应该向女人学习七种健康习惯
有多项研究表明,女性一般寿命比男性长5~10年,这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。“粗枝大叶”的男
标签:健康 eye19clock2018-07-22
七情过度皆伤人,悲痛最严重
七情过度皆伤人,悲痛最严重
悲欢离合、引吭悲歌、悲喜交加,甚至乐极悲生……与悲有关的成语比比皆是,因为人总免不了经历生老病死、生离死别。七情过度皆可
标签:健康 eye65clock2018-07-16
动一动更健康,3个小动作打通腿部静脉
动一动更健康,3个小动作打通腿部静
动一动更健康,无论你是怎么动,只要动起来就能让我们活力四射!不过这几个动作可不是谁都能做的,有某些疾病的人就做的不到位,
标签:健康 eye19clock2019-10-16
每天散步一小时的好处
每天散步一小时的好处
谈到散步,这在我们的生活中太常见了,尤其是在饭后,散步往往会促进健康的身体。散步是最常见,省力且经济的运动。每天当我们散
标签:健康 eye13clock2019-08-20
真相 · 运动要 30 分钟后才消耗脂肪?关于有氧运动的 4 个谣言
真相 · 运动要 30 分钟后才消耗脂肪
真相·运动要30分钟后才消耗脂肪?一说到减肥/减脂期间做运动,必定会提到有氧运动;一说到有氧运动,你必定听过「要超过3
标签:运动 eye8clock2019-08-19
每天五十个俯卧撑都有哪些好处?
每天五十个俯卧撑都有哪些好处?
现如今的社会当中,有人说钱才是最重要的,有了钱就等于有了一切,而有的人认为身体才是最重要的,哪怕再有钱,没有了身体去享用
标签:俯卧撑 eye32clock2019-08-02
游泳减肥:游泳对心肺功能的影响
游泳减肥:游泳对心肺功能的影响
游泳是一项对于身体非常好的运动锻炼方式,在进行以后对于自己的心肺功能也是会有很好的影响作用,使得心肺功能要比以前变得更好
标签:减肥 eye15clock2019-08-02
跑步减肥瘦下来的人,身体和之前的区别有哪些
跑步减肥瘦下来的人,身体和之前的区
    虽然说我们现在生活条件都好了,但是他家的身材走样的程度也会不一样,如果我们仔细观察的话就不难发现
标签:减肥 eye23clock2019-06-18
走路也算一种运动,若每天坚持下来,能迎来3个好处
走路也算一种运动,若每天坚持下来,
   现在非常多的人都加入到养生的行列中来,会通过多种方式来延年益寿,保持身体健康。平时生活中,经常会进行各
标签:运动 eye19clock2019-06-15
每天运动多长时间才能有减肥效果?
每天运动多长时间才能有减肥效果?
对于减肥,我们一直提姓大家,一定要选择健康的减肥方式,比如运动减肥。但运动减肥并不是那么简单,运动方式、运动量以及运动
标签:减肥 eye49clock2019-04-12

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