本文简介：所以现在的孩子都面临着巨大的升学压力，各种烦恼与问题暗长，多如牛毛的保健品蜂拥而至，为了给小孩提供很高的营养，就需要给小孩吃玛卡，那玛卡怎么吃呢？六、玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。最后我想说一下，如果你的孩子是女孩我不建议你用玛卡给她做补品。

 玛卡几种最好的食用方法是什么


 

现在人们越来越重视孩子的教育，上学的孩子也越来越多。所以现在的孩子都面临着巨大的升学压力，各种烦恼与问题暗长，多如牛毛的保健品蜂拥而至，为了给小孩提供很高的营养，就需要给小孩吃玛卡，那玛卡怎么吃呢？

玛卡食用方法是什么

一、把玛卡干果或干片用粉碎机打成粉，早晚用开水服用。为了改善口感，用蜂蜜混匀服用口感更佳，每天20克。

二、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。        

三、将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:10泡42-56度白酒一个月，饮用25ml/天;（为了改善口感，可适量加入一些枸杞一起泡制）。

四、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。

五、云南方圆玛卡教你一种玛卡小米粥的做法，把廋猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟。      

六、玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。

七、将玛卡切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛卡中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入2个完整玛卡的切片。

希望我的研究你的孩子会喜欢。最后我想说一下，如果你的孩子是女孩我不建议你用玛卡给她做补品。