本文简介：盘点三种云南玛卡怎么吃，解读云南马卡的功效与作用。说起云南玛卡怎么吃，最直接的食用方法就是泡酒。云南玛卡怎么吃，玛卡除了泡酒与煲汤之外，其实还是有别的方法的，比较好的方法有做饼或者糕点来吃，小编个觉得，新鲜玛卡与食物煲汤喝，会感觉比较浪费，因为玛卡与食物煲汤不一定就把玛卡的药用价值发挥出来。建议大家可以用新鲜的云南玛卡做饼和糕点吃，这样效果会比较好。

 云南玛卡怎么吃？

云南玛卡怎么吃？云南马卡的功效与作用是什么？认识云南玛卡怎么吃就是对云南马卡的功效与作用的最深层的认识，究竟云南玛卡怎么吃呢？盘点三种云南玛卡怎么吃，解读云南马卡的功效与作用。

云南玛卡怎么吃？

1、云南玛卡泡酒

说起云南玛卡怎么吃，最直接的食用方法就是泡酒。酒是许多男性的最爱，日常喝酒也是必备的事情，与其让男性喝烈性酒还不如让他们喝点玛卡酒，这既能补肾壮阳，进行养生保健，又可以以防烈性酒对男性健康引起的危害。玛卡酒在泡制时选用高度白酒，一般50度以上，只有高度白酒才可以把玛卡里面的药物逼出来，人才可以喝到玛卡的精髓，起到强身健体，补肾壮阳的效果。

2、云南玛卡煲汤

云南玛卡除了可以泡酒之外，许多男性不妨与食物一起煲汤来食用，因为新鲜的云南玛卡与食物一起煲汤，会发挥出玛卡最直接的疗效，养生专家建议，将玛卡切成片状或者丝状，在炖鸡、鸭的时候加入，这样营养又美味，而且对男性来说，也是既实用又方便的一种方法。男性每天服用50ml的汤是最佳的，这样可以使人体充分利用。

3、云南玛卡做饼和糕点

云南玛卡怎么吃，玛卡除了泡酒与煲汤之外，其实还是有别的方法的，比较好的方法有做饼或者糕点来吃，小编个觉得，新鲜玛卡与食物煲汤喝，会感觉比较浪费，因为玛卡与食物煲汤不一定就把玛卡的药用价值发挥出来。建议大家可以用新鲜的云南玛卡做饼和糕点吃，这样效果会比较好。