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本文简介：茯苓是我们生活中一种很常见的中药，而且作为中药药材应用是非常的广泛，同时茯苓是一种健脾祛湿的好药材。那么茯苓有哪些功效呢？你知道怎么吃茯苓吗？下面就来看看茯苓的相关常识。茯苓用于小便不利、水肿等的症状。茯苓对于脾虚不能运化水湿、停聚化生痰饮之症具有治疗作用。茯苓能够降低血糖，对于高血糖人士来说茯苓有一定的治疗作用。茯苓具有抗胸腺萎缩以及抗脾脏增大和抑制肿瘤生长的功能。这6种茯苓的吃法要拿走。

 茯苓的功效有哪些 怎么吃茯苓比较好

茯苓是我们生活中一种很常见的中药，而且作为中药药材应用是非常的广泛，同时茯苓是一种健脾祛湿的好药材。那么茯苓有哪些功效呢？你知道怎么吃茯苓吗？下面就来看看茯苓的相关常识。

茯苓的功效有哪些 怎么吃茯苓比较好

一、什么是茯苓？茯苓的功效有哪些？

1、什么是茯苓？

茯苓（俗称：云苓、松苓、茯灵），为寄生在松树根上的菌类植物、形状像甘薯、外皮黑褐色、里面白色或粉红色，而且其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，它多寄生于马尾松或赤松的根部。

2、茯苓的作用与功效有哪些？

（1）利尿作用

茯苓用于小便不利、水肿等的症状。茯苓功能利水渗湿、药性平和、利水而不伤正气则为利水渗湿要药。凡是小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿或者偏于湿热或属于脾虚湿聚均可配合应用，如：偏于寒湿者可与桂枝、白术等配伍；偏于湿热者可与猪苓、泽泻等配伍；属于脾气虚者可与党参、黄耆、白术等配伍；属虚寒者还可以配附子、白术等同用。

（2）抗菌作用

茯苓的100%煎剂用平板打洞法对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用。并且茯苓用于痰饮咳嗽、痰湿入络、肩背酸痛。茯苓对于脾虚不能运化水湿、停聚化生痰饮之症具有治疗作用。茯苓可用半夏、陈皮同用，也可以配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛可配半夏、枳壳同用。

（3）对消化系统的作用

茯苓的功效有哪些呢？茯苓对于家兔离体肠管有直接松弛作用，这对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果并能降胃酸，另对CCl4所致大鼠肝损伤有明显的保护作用，使谷丙转氨酶活性明显降低以及防止肝细胞坏死。

（4）降低血糖的作用

茯苓能够降低血糖，对于高血糖人士来说茯苓有一定的治疗作用。

（5）对心脏的作用

中医认为：茯苓可用于心悸、失眠等症。茯苓能养心安神，所以可以用于心神不安、心悸、失眠等症，而且可以常与人参、远志、酸枣仁等配伍。实验也表明：酊剂、浸剂能抑制蟾蜍离体心脏，以及乙醚或乙醇提取物则能使心收缩加强，同时对洋地黄引起的鸽呕吐、无镇吐作用。此外茯苓多糖体在动物试验中呈现了强烈的抗肿瘤作用哟。茯苓具有抗胸腺萎缩以及抗脾脏增大和抑制肿瘤生长的功能。

（6）对免疫功能的作用

茯苓的功效有哪些？它对免疫功能有什么影响呢？茯苓可以增加巨噬细胞的细胞毒性作用；羟甲基茯苓多糖能够明显增强小鼠脾抗体分泌细胞数以及特异的抗原结合细胞数；同时茯苓可以增加酸性非特异酯酶阳性淋巴细胞数，此外还增强T淋巴细胞的细胞毒性。

（7）对血液系统的功效

茯苓能够使得白细胞减少加速回升，以及能使离体健康人红细胞上升约25%，并且能有效地延缓温育过程中血细胞的耗竭。实验表明：茯苓可使小鼠血浆皮质酮明显升高。

（8）对中枢神经系统的影响

茯苓煎剂有镇静作用：即茯苓与戊巴比妥钠的协同作用，而这种协同作用可能是由于它们的中枢抑制作用所致，同时也可能是妨碍了戊巴比妥的分解与排泄而致麻醉时间延长。

（9）抗癌的功效

茯苓有一定的抗癌作用即：临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。

（10）补气健脾的作用

茯苓的功效有哪些呢？中医认为：茯苓可用于脾虚泄泻。茯苓既能健脾又能渗湿，这对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，而且常与党参、白术、山药等配伍，又可用为补肺脾、治气虚之辅佐药。

二、茯苓的吃法有哪些呢？这6种茯苓的吃法要拿走。

1、茯苓薏米粥：

材料：茯苓15克。薏米60克。

方法：

（1）共研细粉放入锅中，加水适量煮熟即可食用。

功效：茯苓薏米粥具有清热、理脾湿功效，而且适用于咳嗽痰多、胸膈痞满或风湿性关节肿痛者食用。

2、莲子茯苓糕：

方法：

（1）茯苓、莲子、麦冬各等份共研为末。

（2）加入白糖、桂花适量拌匀后加水和面蒸糕食用。

功效：莲子茯苓糕具有宁心健脾之功，把茯苓的功效进行了很大的发挥。它适宜于心阴不足、脾气虚弱引起的干渴、心悸、怔忡、食少、神疲者食用。

3、茯苓膏：

材料：茯苓500克、炼蜜1000克。

方法：

（1）将茯苓研成细末后加入蜜拌和均匀。

（2）用文火熬成膏状晾凉后装入瓷罐备用。

（3）每次温开水冲服10克、1日2次。

功效：茯苓糕能够健脾渗湿、减肥防癌，它适用于老年性浮肿、肥胖症和癌症的预防。

4、茯苓酒：

材料：茯苓60克、白酒500克。

方法：将茯苓泡入酒中7天后即可饮用。

功效：茯苓酒能利湿强筋、宁心安神，它适用于四肢肌肉麻痹、心悸失眠等症状，极好的发挥了茯苓的功效。

5、茯苓芝麻粉：

方法：

（1）取茯苓、芝麻（以黑芝麻为佳）各等份。

（2）先将茯苓研成细末、芝麻炒熟冷后研细粉。

（3）将二者混匀贮于瓷罐内。

（4）每天早晚各取20～30克，用白水或蜂蜜水冲服。

功效：这款具有健脾益智、防老抗衰功效，而且常服有延迟衰老、预防老年痴呆等作用。

6、枸杞茯苓茶：

材料：枸杞子50克、茯苓100克、红茶100克。

方法：

（1）将枸杞子与茯苓共研为粗末且每次取5～10克。

（2）加红茶6克用开水冲泡10分钟即可。

（3）每日2次代茶饮用。

功效：枸杞茯苓茶能健脾益肾、利尿通淋，它适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等症状。

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