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黄芪红枣枸杞茶的做法和功效
本文简介:黄芪红枣枸杞茶是由黄芪、红枣、枸杞冲泡的茶,那么黄芪红枣枸杞茶的功效有哪些?黄芪红枣枸杞茶的功效,下面一起来看看。黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方,当开水常喝可保持活力、增强免疫力。喝黄芪红枣枸杞茶之所以会上火,可能是与黄芪和枸杞有关,这两味药都性偏温,摄入量多的话肯定会引起上火的。黄芪红枣枸杞茶虽好,却不是人人都适合饮用。总之,黄芪红枣枸杞茶的食用价值很大,范围很广,但也要谨慎食用。
黄芪红枣枸杞茶的做法和功效
黄芪红枣枸杞茶是由黄芪、红枣、枸杞冲泡的茶,那么黄芪红枣枸杞茶的功效有哪些?黄芪红枣枸杞茶的功效,下面一起来看看。
黄芪红枣枸杞茶的做法和功效
一、黄芪红枣枸杞茶的功效
1、黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶。黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方,当开水常喝可保持活力、增强免疫力。
2、在身体保健方面,补气应该是最主要的。人一旦气虚,就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状,而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪,人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用,且价格昂贵,而黄芪是可以日常经常服用的好药,对于平日的身体保健是大有益处的。
各成分功效:
1、黄芪:味甘、性微温。有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效,适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。黄芪是补气的,比如说话没劲,走路没劲,脸色比较白等都是脾肺气虚的表现。黄芪能补一身之气,常用于提高肺与呼吸系统免疫能力的。可以用于因免疫力低下导致的虚汗症;也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下。 小提示:肾脏属阴虚,湿热、热毒炽盛的亲应慎用黄芪。
2、红枣:富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分,素有维C之王的美称。大枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖参与保肝护肝,增强体力的作用;大枣中的维C及cAMP等,能减轻化学药物对肝脏的损害,并有促进蛋白质合成,增加血清总蛋白含量的作用。
3、适宜:胃虚食少,脾虚便溏,气血不足,营养不良,心慌失眠,神经衰弱,贫血头晕,白血球减少,血小板减少者;过敏性体质者:包括过敏性紫癜,支气管哮喘,荨麻疹,过敏性鼻炎,过敏性湿疹,过敏性血管炎等,可以调整免疫功能紊乱。
4、枸杞子:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。能补虚生精,用来泡茶、泡酒、炖汤,如能经常食用,便可强身健体。枸杞一年四季皆可食用,夏季最宜泡茶,可以改善体质,利于睡眠,加胎菊对于用眼过度的电脑族尤其适合。枸杞可以和各种粥品搭配,家常炒菜加入枸杞后口感颇佳。
5、对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。 小提示:枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的亲最好不要吃枸杞。
二、黄芪红枣枸杞茶的做法
材料:红枣(用去核的比较方便),枸杞,黄芪,冰糖。
做法一:
1、水开后,炉火调成中火,将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。
2、以滤网滤出茶汁,即可饮用。
3、此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。
做法二:
1、先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。
3、用滤网滤去果肉渣。
4、将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。
做法三:
1、把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾。
2、起锅前加入少许冰糖。
3、快速搅拌均匀。
三、黄芪红枣枸杞茶喝多了会上火吗
我国大部分南方地区气候比较湿热,因此人们很容易上火,因此人们的饮食会十分注意,哪怕是喝茶也是十分的注意,那么,究竟黄芪红枣枸杞茶喝多了会上火吗?
红枣补血,黄芪补气,枸杞明目补肾,可以一起泡茶喝,但可能容易上火。喝黄芪红枣枸杞茶之所以会上火,可能是与黄芪和枸杞有关,这两味药都性偏温,摄入量多的话肯定会引起上火的。
虽说黄芪红枣枸杞茶可以导致上火,但是可以往里面加点甘草,菊花,玫瑰花,麦冬,金银花等药物一同泡茶喝,这样上火不会太严重。阴虚火旺的患者应加入麦冬,玉竹,百合等滋阴药物一同泡水喝。如是实火者应加入玫瑰花,菊花,甘草,金银花等药物一同泡水喝,这样可以去火。
四、黄芪红枣枸杞茶的宜忌人群
黄芪红枣枸杞茶虽好,却不是人人都适合饮用。不同的人饮用黄芪红枣枸杞茶,得到的效果都是不一样的,看看黄芪红枣枸杞茶的宜忌人群都有哪些。
1、适宜气血不足的人群。
2、适用于体虚自汗症的人,也可用于女性的美容养颜。
3、湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
4、红枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量。
5、湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
6、性欲亢进者不宜服用,性情太过急躁的人,或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人,最好不要食用。
7、上火发炎时最好不要食用。
8、腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜食用。
五、黄芪红枣枸杞茶的注意事项
在饮用黄芪红枣枸杞茶的时候,有不少事项是需要引起注意的,一起看看都有哪些。
1、红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。
2、如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加,高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。
3、黄芪红枣枸杞茶不能天天补,由于其火气很旺,所以宜一个星期一次。
4、湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
5、红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大,不建议食用。加菊花也不会改变成份和作用,秋冬季节食用此补品效果最佳。
总之,黄芪红枣枸杞茶的食用价值很大,范围很广,但也要谨慎食用。
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