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枸杞可养生,不过这4种情况下,食用枸杞容易上火
本文简介:养生,是时下最为流行的话题,各种养生话题也层出不穷。靠谱的不靠谱的一大推,老百姓很难辩解。话说枸杞,从古至今,都深受各路人的喜爱,因为无论枸杞在古代中医书记载。还是现代医学研究,确实有一定的保健作用。枸杞,属于补益类,所含的枸杞多糖,、维生素A、胡萝卜素,在一定程度上都具有增强免疫功能,明目,保护视力以及补益肝肾的作用。适宜人群,体质虚弱,视力模糊,虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛等人群。总之,枸杞对于一般人,正常情况下是不会引起上火的,除非有以上几种情况。
枸杞可养生,不过这4种情况下,食用枸杞容易上火
养生,是时下最为流行的话题,各种养生话题也层出不穷。靠谱的不靠谱的一大推,老百姓很难辩解。话说枸杞,从古至今,都深受各路人的喜爱,因为无论枸杞在古代中医书记载。还是现代医学研究,确实有一定的保健作用。
枸杞可养生,不过这4种情况下,食用枸杞容易上火
枸杞,属于补益类,所含的枸杞多糖,、维生素A、胡萝卜素,在一定程度上都具有增强免疫功能,明目,保护视力以及补益肝肾的作用。长期饮用,有一定的保健作用。
适宜人群,体质虚弱,视力模糊,虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛等人群。
有以下人群不可或无需食用:
1、儿童、青壮年,身体健康状况良好的,无需食用,无需跟热潮
2、体内有实热症者,不可食用
3、脾虚,有湿热者不宜
枸杞性平,比较温和,对于一般人食用是不会上火的,但对于有以下集中情况,有可能引起上火:
1、体内有实火,所以可引起上火
2、食用量太大
3、感冒有炎症是,喝枸杞水,可引起上火
4、在吃枸杞的同时,有可能吃了其他补益性的食品,可引起上火
总之,枸杞对于一般人,正常情况下是不会引起上火的,除非有以上几种情况。有可能出现。
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