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又一道美味!白参菌蒸鸡蛋
本文简介:其菇体质韧、味道清香、鲜美爽口,营养丰富,且有较高的药用价值。今天给大家推荐白参菌蒸鸡蛋做法!
又一道美味!白参菌蒸鸡蛋
1、白参菌,又名裂褶菌、白花,属裂褶菌科,是一种食药兼用的珍稀菇菌。其菇体质韧、味道清香、鲜美爽口,营养丰富,且有较高的药用价值。
2、白参菌营养分析: 白参含有裂招菌多糖具有抗癌作用,可治疗小儿腹泻、头晕、偏头痛等疾病,经常食用有清肝明目、健胃润肠、抑制小儿盗汗等功效,对增进人体免疫系统功能有促进作用。一般人都可食用,尤适宜患神经衰弱、头晕耳鸣、虚汗、妇女白带过多、小儿腹泻、头晕、偏头痛等症人群。今天给大家推荐白参菌蒸鸡蛋做法!
又一道美味!白参菌蒸鸡蛋
一、白参菌蒸鸡蛋的做法:
主料:干白参菌
辅料:鸡蛋
调料:盐、葱花适量
步骤:
1、取干白参菌少量用温水浸泡30分钟后洗净;
白参菌蒸蛋步骤一
2、洗净后挤干水分放在菜板上用刀切细,以便更好入味;
白参菌蒸蛋步骤二
3、将2—3个鸡蛋在容器中搅拌均匀,加入少量水、适量盐、倒入切细的白参菌搅拌均匀;
白参菌蒸蛋步骤三
4、放入蒸锅内隔水蒸20分钟即可食用,出锅前撒上葱花即可。
功效:配以滋补强身的鸡蛋,其功在补血安神、滋阴润燥。
适合人群:
常可作为癌症病患、精血不足、体弱身虚以及心烦、燥咳等病症患者的辅助食疗菜肴。
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