宫颈息肉饮食指南 宫颈息肉饮食注意事项

本文简介：饮食习惯在人们的生活当中也有着不可忽视的重要作用。特别是当女性生病时，饮食习惯更是重中之重。因为它的关系，甚至会影响到病情的发展。那么，下面我们就来介绍宫颈息肉饮食注意事项有哪些。宫颈息肉饮食注意事项1、多吃黄豆与其制品如豆腐、豆浆、豆干，

饮食习惯在人们的生活当中也有着不可忽视的重要作用。特别是当女性生病时，饮食习惯更是重中之重。因为它的关系，甚至会影响到病情的发展。那么，下面我们就来介绍宫颈息肉饮食注意事项有哪些。

1、多吃黄豆与其制品

如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。

2、补充微量元素锌和硒

锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。

含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。

植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。

3、补充β胡萝卜素

β胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。

含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。

含β胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

4、补充维生素C的摄入

由病毒引起的宫颈息肉的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。近来科学家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用。另外，维生素C也与宫颈息肉发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，宫颈息肉危险降低。

含维生素C多的蔬菜是：菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。

温馨提示：饮食的问题，尤其在患病时，是一门学问，当你会吃，能吃好，病情自然会好转，反之则加重。所以宫颈息肉患者在饮食上也要多加注意。