干果之王栗子秋季腹泻食疗首选

本文简介：栗子，又名板栗、毛栗，素有“干果之王”的美称。阿妮养生网专业人士认为：栗子性温，味甘平；入脾、胃、肾经。具有益肾气，厚肠胃，健脾胃，壮腰膝，强筋骨，活血，止血，消肿，功效。　　阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士指出：秋季气候干燥，早晚温差较大，人体抵抗力减低，脾胃虚弱，易出现消化不良、腹泻的表现。在秋季，不妨借助于栗子的食疗功效，来进行调治。　　该如何借助于栗子的功效治疗秋季腹

　　栗子，又名板栗、毛栗，素有“干果之王”的美称。阿妮养生网专业人士认为：栗子性温，味甘平；入脾、胃、肾经。具有益肾气，厚肠胃，健脾胃，壮腰膝，强筋骨，活血，止血，消肿，功效。

　　阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士指出：秋季气候干燥，早晚温差较大，人体抵抗力减低，脾胃虚弱，易出现消化不良、腹泻的表现。在秋季，不妨借助于栗子的食疗功效，来进行调治。

　　该如何借助于栗子的功效治疗秋季腹泻呢？阿妮养生网专业人士介绍说：栗子是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养治病的良药。栗子生食难消化，熟食又易滞气，故一次不宜多食，脾胃虚弱消化不好或温热甚者不宜食用。栗子治疗秋季腹泻推荐以下食疗方：

　　1、栗子糊：栗子研粉煮如糊，加白糖适量食，治幼儿腹泻。

　　2、栗子粥：栗子肉20-30克，大米（或糯米）100克，同煮粥，用适量白糖或油盐调味食用。有健脾养胃，强筋补肾作用。适用于老年人肾虚腰酸背痛，下肢无力，脾虚泄泻等症。

　　3、栗子肉30克，茯苓12克，大枣10个，大米60克，同煮粥，用白糖调味食用，治脾胃虚寒引起的腹泻。文章来源：阿妮养生网　中医食疗