栗子的食疗功效与作用有哪些

本文简介：栗子可以炒食、煮食，也可以生食，除此之外，还可以入菜，是秋冬季节很好的滋补佳肴。那么，栗子的食疗功效与作用有哪些？　　阿妮养生网食疗介绍栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经，能够养胃健脾，补肾强筋，活血止血等，说到栗子的食疗功效，主要有以下几点：　　栗子的食疗功效与作用1．益气补脾，健胃厚肠　　栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有&ldq

　　栗子可以炒食、煮食，也可以生食，除此之外，还可以入菜，是秋冬季节很好的滋补佳肴。那么，栗子的食疗功效与作用有哪些？

　　古方中医食疗介绍栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经，能够养胃健脾，补肾强筋，活血止血等，说到栗子的食疗功效，主要有以下几点：

　　栗子的食疗功效与作用1．益气补脾，健胃厚肠

　　栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

　　栗子的食疗功效与作用2．防治心血管疾病

　　栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。

　　栗子的食疗功效与作用3．强筋健骨，延缓衰老

　　栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。文章来源：古方中医网  求医问药专题