春节剩菜怎么吃才健康

本文简介：马上就要到春节了，许多家庭都会准备非常丰富的菜肴，于是就难免会有剩菜。节日剩菜倒掉又可惜，但食用不当可能会引起腹泻等疾病。阿妮养生网食疗专业人士介绍：看看怎样将节日剩菜回锅，即可口，又有利于身体健康。1、凉菜　　可以在上桌前，把每种凉菜留出一小份冷藏，第二天上桌就是一个冷拼;或者加上生菜、黄瓜、面包片，做成三明治也不错。如果不愿意继续吃，用这些凉菜制作什锦烩饭也是不错的方法。2、鱼　　年菜常有油炸的

　　马上就要到春节了，许多家庭都会准备非常丰富的菜肴，于是就难免会有剩菜。节日剩菜倒掉又可惜，但食用不当可能会引起腹泻等疾病。古方中医食疗专业人士介绍：看看怎样将节日剩菜回锅，即可口，又有利于身体健康。

1、凉菜

　　可以在上桌前，把每种凉菜留出一小份冷藏，第二天上桌就是一个冷拼;或者加上生菜、黄瓜、面包片，做成三明治也不错。如果不愿意继续吃，用这些凉菜制作什锦烩饭也是不错的方法。

2、鱼

　　年菜常有油炸的鱼，鱼肉重新烹调容易又老又硬，难以入口，因此可以加入彩椒、胡萝卜丁等食材重新红烧，以酱油和糖调味，菜就没有回锅味了。

3、卤味食物

　　经过卤制入味的食材，本身就有其独特的香味。改变形状及增加调味，就能轻松变身。如卤牛肉可切细丝后拌入黄瓜、辣椒油，就是另一盘美味；还可以切成细丁，与鸡蛋、香菜一起制成牛肉蛋花羹。香肠冷盘也可以切成细丝，和芹菜丝共同爆炒，然后用春饼卷着吃。

4、中菜西吃

　　过年每餐总是中式餐点，不如换个花样，把吃不完的年菜用异国料理的烹调方式改头换面。如用焯过生菜叶包裹撒上芝麻的腊肉，制成腊肉卷，蘸醋汁食用；或将剩饭加入洋菇、杏鲍菇、洋葱、蒜末拌炒，做成炖饭，更有意大利情调。来源于：古方中医网 求医问药专题