春节旅游去哪？ 出行注意什么？

本文简介：春节到了，七天长假不出去玩太可惜了。北方人带上家人去南方暖和一下，过一个“夏季春节”。去哪呢？西双版纳--整个冬天气温在10-33°左右，终年温暖，四季常青，是一个从来没有冬季的地方。鼓浪屿--厦门岛西南隅，与厦门市只隔一条宽600米的鹭江。 岛上气候宜人四季如春，无车马喧嚣，有鸟语花香，素有“海上花园”之誉。三亚，位于中国海南岛最南端，有着

春节到了，七天长假不出去玩太可惜了。北方人带上家人去南方暖和一下，过一个“夏季春节”。

去哪呢？

西双版纳--整个冬天气温在10-33°左右，终年温暖，四季常青，是一个从来没有冬季的地方。

鼓浪屿--厦门岛西南隅，与厦门市只隔一条宽600米的鹭江。 岛上气候宜人四季如春，无车马喧嚣，有鸟语花香，素有“海上花园”之誉。

三亚，位于中国海南岛最南端，有着地球上最迷人的风景，四季如夏，鲜花盛开，10月到次年3月是三亚旅游旺季可以穿着夏装、沙滩鞋在阳光充沛的海滩悠闲漫步，浸润在暖暖的海水中，吃着热带水果，享受着天涯海角的浪漫。

太美了，去了直接换夏装。

山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家提醒，出行健康安全最重要：

1. 衣--重视防寒与保暖

出门旅行，是对自己的调整和放松，行囊的轻重、穿衣的舒适度都是影响旅行质量的重要元素。

出行前都要先了解旅游地的天气、地理、人文风俗等状况，准备适应当地气候、带好生活的衣物，都是相当必要的。旅游者要及时掌握旅游目的地的天气情况，这一点对年老体弱者尤其重要。到南方温暖地区旅游，要备一些单衣。尤其是爬山或者遇到当地雨季，要提前准备好衣物和雨具，防止冻伤生病。

2. 食--旅途饮食讲卫生

旅途中保持身体健康的首要问题，就是时刻注意饮食卫生，勤洗手，防止“病从口入”。

旅行中的饮食最好遵循“烧热、煮熟、去皮”的原则，避免进食受细菌、毒素等污染的食物。旅途中饮食宜清淡，多吃蔬菜水果。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。不吃未煮熟的食物、未削皮的水果，不喝未消毒的奶和不干净的生水等。

3. 住--舒适安静选住处

为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要光图省钱，勉强住在潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，甚至诱发疾病。

每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。

4. 行--途中避免太疲劳

出行坐车若是长时间将肩、臂部靠在玻璃上，会因此而受风着凉。尤其是患有颈椎病或类似疾病的朋友更得注意。在乍暖还寒的季节，坐车时一定要注意尽量别靠窗子。若只有临窗的座位，也要与窗子保持一定距离，并保护好肩、臂部，以防风寒。如果出现乏力、多汗、眼花、头晕等症状时应尽早休息，不要勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。