我的“冻龄秘方”，1天1碗，越喝越完美，肌肤如白雪！
本文简介： 我的“冻龄秘方”，1天1碗，越喝越完美，肌肤如白雪！ 女人，就得对自己好一点。没有凭空而来的年轻漂亮，时间永远是我们最大的敌人，所以保养更是一刻都不能停。所以小编还是更加推荐温和的食补，只要吃的恰当， 美就是自然而然的事。小编要给大家推荐一个“冻龄秘方”，我平时经常熬制。这道汤羹用滋补的银耳，加上百合玫瑰等配料，让你越喝越完美，做花一样的女人。
我的“冻龄秘方”，1天1碗，越喝越完美，肌肤如白雪！ 女人，就得对自己好一点。没有凭空而来的年轻漂亮，时间永远是我们最大的敌人，所以保养更是一刻都不能停。现在医疗美容手段已经非常全面，但是看看身边一些整容的明星，我们就知道这是一种饮鸩止渴的方法，等到老了都得加倍奉还。所以小编还是更加推荐温和的食补，只要吃的恰当，
美就是自然而然的事。那要怎样算吃的恰当呢？小编要给大家推荐一个“冻龄秘方”，我平时经常熬制。1天就要喝1碗，因此我的肌肤如同白雪一样，人也显年轻。这道汤羹用滋补的银耳，加上百合玫瑰等配料，让你越喝越完美，做花一样的女人。快来看看这道“养颜圣品”的做法吧！
一、银耳玫瑰羹
By 贪吃的小姑凉
配料：
银耳 半朵、百合 一把、莲子 一把、桂圆 5-6颗、阿胶枣 6颗、玫瑰馅 2朵、老冰糖 适量、枸杞 一把
烹饪步骤：
1、首先，把银耳给泡发了，我这个是煮一个人的量，刚好一大碗，泡发后的银耳，切成一小朵一小朵的，把后面的蒂给去掉哦
2、然后，把红枣和莲子、百合、枸杞、桂圆、给拿出来清洗干净，（最好把红枣的核给去掉哦，因为红枣核比较燥热，而且，去掉核的话，也会容易炖出红枣味啦）
3、看，这就是我把所有材料都准备好之后，放在炖锅里面的样子啦
4、然后，我就可以炖啦，调好时间
5、炖好之后，就可以把准备好的玫瑰花给洗干净，洒到甜品里面啦，然后再加上黄冰糖，（黄冰糖煮的甜品会更清甜可口哦！），然后等冰糖融化就可以吃啦！
6、成品
烹饪小贴士：
1、百合中的营养成分，不仅具有良好的营养滋补功效，而有还对秋季燥热而引起的各类季节性疾病有较好防治作用。中医说百合具有养心安神，润肺止咳之功效，对虚弱之人很有益。
2、银耳是一味滋补的良药，它滋润而不腻滞，有着补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥之功效，银耳还富有天然特性胶质，再加上它的滋阴效果，长期服用能润泽肌肤，还有祛除脸部黄褐斑、雀斑之作用。它是一种含膳食纤维的减肥食材，能助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收。
3、常食玫瑰制品，有柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽的功效。
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