秋季润肺止咳,中医推荐10种食物
本文简介:每到秋季,呼吸道疾病发病率骤然上升,而咳嗽也就是成了秋天最常见的症状。咳嗽是身体的一种反射动作,通过咳嗽,可以排出呼吸道的分泌物或侵入气管内的异物。但是,如果久咳不停,不仅影响精神状态,还容易伤及肺部。秋季润肺止咳,不妨多吃下面10种食物。石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。豆腐有清热润燥作用。《医林纂要》云:“豆腐清热,止咳,消
每到秋季,呼吸道疾病发病率骤然上升,而咳嗽也就是成了秋天最常见的症状。咳嗽是身体的一种反射动作,通过咳嗽,可以排出呼吸道的分泌物或侵入气管内的异物。但是,如果久咳不停,不仅影响精神状态,还容易伤及肺部。秋季润肺止咳,不妨多吃下面10种食物。
石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。
豆腐
有清热润燥作用。《医林纂要》云:“豆腐清热,止咳,消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。
白萝
萝卜为十字花科草本植物,性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。
冬瓜
冬瓜性凉,能消痰、清热。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。
杏仁
秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
杏仁分甜杏仁与苦杏仁,其中,甜杏仁润肺效果更胜一筹。
百合
中医认为,百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者,都适宜吃百合。
吃百合的方法很多,可以当菜肴吃,如荠菜炒百合,先将荠菜切成末,与百合瓣共炒,称得上是美味佳肴,特别适宜于肺病患者食用。
以上是秋季润肺止咳,中医推荐10种食物的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。 本文标题:秋季润肺止咳,中医推荐10种食物
本文地址:https://www.aniys.com/yangsheng/s53385.html
最新相关文章
精彩推荐
0 条大家对 秋季润肺止咳,中医推荐10种食物 的评论