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最简单的中医养生方法:吹风机温灸术

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本文简介:运用吹风机,不仅可以获得跟针灸一样的功效,也能更有效地解决畏寒的问题。首先,温暖大腿与臀部。接着,依序温暖膝盖后方、脚踝1~3分钟。开启吹风机的温风模式,吹向以三阴交为主的穴位,可更快体验身体变热的感觉。距离穴位10~15cm的情况下,用吹风机吹。怕热与干性肌肤的人,可穿上一件薄衣物后,再用吹风机吹。刚感冒时,开启吹风机的温风模式吹向颈部后方,替代针灸的疗效,也有人因此治好感冒症状。膝盖后方的位置有淋巴结,若淋巴有滞留的现象,将会导致腿部浮肿、容易变冷。以跪下、弯曲膝盖的姿势,用大拇指慢慢地按压淋巴结,以

 最简单的中医养生方法:吹风机温灸术

一、简单获得针灸疗效,使用吹风机


运用吹风机,不仅可以获得跟针灸一样的功效,也能更有效地解决畏寒的问题。


需要准备的东西只有一种:吹风机


首先,温暖大腿与臀部。接着,依序温暖膝盖后方、脚踝1~3分钟。开启吹风机的温风模式,吹向以三阴交为主的穴位,可更快体验身体变热的感觉。


最简单的中医养生方法:吹风机温灸术

 


二、吹风机温暖脚部


距离穴位10~15cm的情况下,用吹风机吹。吹的时候,觉得热得「刚刚好」才是对的方式。


怕热与干性肌肤的人,可穿上一件薄衣物后,再用吹风机吹。


三、吹风机温暖脚部


刚感冒时,开启吹风机的温风模式吹向颈部后方,替代针灸的疗效,也有人因此治好感冒症状。进行时,请小心不要烫伤了。


最简单的中医养生方法:吹风机温灸术

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