男人补肾食谱：甲鱼滋肾汤 孕妇能吃甲鱼吗
本文简介：甲鱼，也就是憋，古以来就被人们视为滋补的营养保健品。“鳖可补痨伤，壮阳气，大补阴之不足”，自古以来就被人们视为补肾良品。材料：甲鱼1只，枸杞子10克，熟地黄15克。孕妈妈们总是想给未出生的宝宝最丰富的营养，那么面对美味多汁、营养丰富的甲鱼肯定没有抵抗力啦，但是孕期饮食上有很多禁忌，吃坏了东西对宝宝的健康很不利，那么孕妇能吃甲鱼吗？下面我们具体来讲一讲孕妇到底能不能吃甲鱼吧！
甲鱼，也就是憋，古以来就被人们视为滋补的营养保健品。营养价值受到世人公认，是水产品之珍品，高档酒宴之佳肴，深受人们喜爱，它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多种维生素和微量元素。“鳖可补痨伤，壮阳气，大补阴之不足”，自古以来就被人们视为补肾良品。材料：甲鱼1只（300克），枸杞子10克，熟地黄15克。
做法步骤：
1、将甲鱼用脚踏其背，使其头颈伸出，用手掐住，在颈部割开放血（但勿使身首分离）；
2、再将甲鱼放入沸水中烫数分钟，取出。
3、刮净背壳和裙边黑膜，斩去头、爪和尾。
4、再从腹部正中对剖开，挖去内脏，割下背壳，每片斩成4～6块。
5、将肝、肠劈破，洗净，切成段放入铝锅内，再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开。
9、烧开之后，再将肝、肠放入，改用小火续炖。
10、改用文火炖熬至鳖肉熟透即成，可常食用。
食用甲鱼应注意祖国医学中有记载，食用甲鱼时不能与鸡蛋、兔、猪、鸡、鸭肉以及苋菜等同食，否则无益。还应注意的是，吃甲鱼一定要宰食活的，不能吃死的，因为甲鱼体内含较多的组胺酸，死后极易腐败变质，组胺酸可分解产生有毒的组胺物质，食后会引起中毒。
孕妈妈们总是想给未出生的宝宝最丰富的营养，那么面对美味多汁、营养丰富的甲鱼肯定没有抵抗力啦，但是孕期饮食上有很多禁忌，吃坏了东西对宝宝的健康很不利，那么孕妇能吃甲鱼吗？下面我们具体来讲一讲孕妇到底能不能吃甲鱼吧！
甲鱼又称鳖，其味鲜美，营养价值高，含丰富优质动物蛋白质，其壳为名贵中药材，甲鱼人人想吃，又非人人皆宜，孕妇也一样。中医认为，鳖的主要功能是滋阴养血，还有软坚散结的作用，最适合于阴虚内热的人食用。
而久病体虚、阴虚怕冷，消化不良、食欲不振者均应慎吃；凡脾虚、湿重、孕期及产后泄泻的人也不宜吃，因吃后易引起胃肠不适等症状。还有人吃了甲鱼后产生过敏反应，皮肤出现风疹块的瘙痒症状，并使胃肠道平滑肌痉挛而出现腹痛、腹泻等，此外，妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妇吃甲鱼，有可能诱发肝昏迷。凡此种种，说明孕妇适量吃甲鱼是有益的，但不宜多吃，特别是不能一次吃得太多，也不能在早孕反应时吃，以免损害消化功能。
所以孕妈妈们为了肚子里的小宝宝，可一定要管住嘴哟！
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