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手脚冰凉要注意,喝甲鱼汤能缓解

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手脚冰凉要注意,喝甲鱼汤能缓解

  体质寒凉的人,经常性怕冷,手足不温,不要以为这只是小问题,如果不注意,会衍生出很多病症出来。所以要解决这个问题,就要从日常生活饮食中改变,多吃温补的食物,努力调养身体,而甲鱼汤就是寒凉体质人群的一个很好的选择。

甲鱼汤的功效和作用有哪些

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  1、滋阴补肾

  甲鱼汤的滋补作用很强,对于肾阴不足有很好的作用。

  2、温中散寒

  甲鱼汤能够驱寒温中,对于手脚冰凉的人群有很好的调养作用。

  3、妇女闭经难产

  4、抗癌

  甲鱼汤中含有的物质能够有效地预防和抑制癌症。

甲鱼汤应该怎么做

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  材料:甲鱼、盐、料酒、葱、姜、枸杞、红枣

  做法:

  1、将甲鱼内脏去除,然后清理干净备用;

  2、锅中加水烧开,将甲鱼放进去烫一下,然后取出,去掉甲鱼身上的皮备用;

  3、另取锅,加适量清水,将甲鱼、姜放入,再加入适量料酒,煮开后焯水去血沫后取出备用;

  4、将枸杞、红枣、姜片、葱结洗净备用;

  5、取锅加水,将甲鱼同枸杞、红枣、姜片、葱结一起放入锅中,大火煮开后转小火煮1个小时,放入盐调味即可。

甲鱼汤有哪些食用禁忌

  1、脾胃虚弱,肠胃功能不好以及消化不良的人忌食;

  2、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者忌食;

  3、经常性失眠者忌食;

  4、孕妇忌食。

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