土豆胡萝卜的食用禁忌 土豆面膜怎么做

本文简介：虽然土豆胡萝卜的营养价值极高，而且其的功效作用也不错，但是其也是有食用禁忌的，大家在食用这道菜的时候应注意一下。买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。且食用时，咀嚼时间应该延长，不宜过短。那么问题来了，土豆面膜怎么做？土豆一定要选择新鲜的，体形较匀称的。

虽然土豆胡萝卜的营养价值极高，而且其的功效作用也不错，但是其也是有食用禁忌的，大家在食用这道菜的时候应注意一下。

1、不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食，会破坏维生素C，降低营养价值。

2、土豆宜去皮吃，有芽眼的部分应挖去，以免中毒。买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

3、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

4、食用胡萝卜时，不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失。且食用时，咀嚼时间应该延长，不宜过短。细嚼慢咽有助于提高营养的吸收率。

以上就是土豆胡萝卜的食用禁忌了，大家在食用土豆胡萝卜时，要注意一下，以防犯了禁忌，造成身体不适。

土豆属碱性的食物，可以吸收肌肤分泌过多的油脂，防止痘痘的反复生长，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。那么问题来了，土豆面膜怎么做？其实很简单，切成薄片贴在脸上就行。土豆一定要选择新鲜的，体形较匀称的。

1、将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。

2、洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。

3、多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

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