“朝朝盐水，晚晚蜜汤”解秋燥

本文简介：秋燥即将再次来临，大家可能有过这样一种体会，虽然不停的喝水，可就是缓解不了种种干燥，为什么呢？原因在于缓解秋燥必须讲究合理的饮品内容，古人为我们提供了两种润燥饮料，那就是“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。首先起床后空腹喝一杯淡盐水，就可以解当日的“第一遍毒”，降火益肾，缓解便秘、改善胃肠的消化吸收，且对上火、咽喉肿痛者也特别有益。盐可以吸水保水，所以有咸盐的地

秋燥即将再次来临，大家可能有过这样一种体会，虽然不停的喝水，可就是缓解不了种种干燥，为什么呢？原因在于缓解秋燥必须讲究合理的饮品内容，古人为我们提供了两种润燥饮料，那就是“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。

首先起床后空腹喝一杯淡盐水，就可以解当日的“第一遍毒”，降火益肾，缓解便秘、改善胃肠的消化吸收，且对上火、咽喉肿痛者也特别有益。盐可以吸水保水，所以有咸盐的地方经常是湿润的。《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”，也就是说有清热、凉血、解毒、养肾的作用。在古代，交通不发达时，盐也是非常宝贵的哟，几天吃不到盐，体能会明显下降。

晚上喝水，最好选择蜂蜜，其有润肺养心、安五脏、润燥、止痛、解毒的作用，不仅可以润燥养颜，还能帮助睡眠，一举两得。天天睡觉之前舀一勺蜂蜜，用温开水调服就好。