小暑腹泻中医食疗调治法
本文简介:夏季又是消化道疾病多发季节,在饮食调养上要改变饮食不节,饮食不洁,饮食偏嗜的不良习惯。饮食应以适量为宜。过饥,则摄食不足,化源缺乏,而致气血不足,引起形体倦怠消瘦,正气虚弱,抵抗力降低,继发其他病症;过饱,会超过脾胃的消化、吸收和运化功能,导致饮食阻滞,出现脘腹胀满嗳腐泛酸,厌食,吐泻等食伤脾胃之病。《素问·痹论篇》曰:“饮食自倍,肠胃乃伤”此即饮食要有节制之
夏季又是消化道疾病多发季节,在饮食调养上要改变饮食不节,饮食不洁,饮食偏嗜的不良习惯。饮食应以适量为宜。过饥,则摄食不足,化源缺乏,而致气血不足,引起形体倦怠消瘦,正气虚弱,抵抗力降低,继发其他病症;过饱,会超过脾胃的消化、吸收和运化功能,导致饮食阻滞,出现脘腹胀满嗳腐泛酸,厌食,吐泻等食伤脾胃之病。《素问·痹论篇》曰:“饮食自倍,肠胃乃伤”此即饮食要有节制之理。夏季多因饮食不节,而导致腹泻,阿妮养生网特推荐小暑腹泻食疗调治法:
腹泻小暑调治法
【石榴皮散】
用料:石榴果皮适量。
制法:将石榴果皮烧存性,研为细末。
用法:每次服3~6克,每日2~3次。空腹以红糖水送下。
功效:收敛、抑菌、止泻。
适应症:大便滑脱不禁。
【榛子散】
用料:榛子仁适量。
制法:将榛子仁炒至焦黄,研为细末。
用法:每次1匙,每日2次,空腹以红枣5~7枚煎汤送服。
功效:益气力、补脾胃。
适应症:脾虚腹泻。
【小米山药大枣粥】
用料:小米30克,淮山药15克,大枣5枚。
制法:按常法煮粥服食。
用法:每日2剂。
功效:健脾养胃、益气止泻。
适应症:脾胃虚弱所致的腹泻。
【扁豆粥】
用料:白扁豆60克,粳米150克,红糖适量。
制法:按常法煮粥服食。
用法:每日1剂。
功效:健脾止泻、清暑化湿。
适应症:脾胃虚弱所致的慢性腹泻、食欲不振等。