哈密瓜的营养价值高　推荐几种哈密瓜的吃法

本文简介：关于哈密瓜，相信大家都很熟悉，哈密瓜是一种常见的水果，因为哈密瓜不但是一种夏季解暑的佳品，还具有丰富的营养价值，因此受到了大家的欢迎。那么您知道哈密瓜的吃法有哪些吗?下面为大家介绍几种常见的哈密瓜的吃法，　　1、当水果吃、榨汁、加入其他菜中火锅中调味、与蜂蜜调成美容品等。　　2、莲藕250克、哈密瓜250克切片，放约500毫升清水，加冰糖炖煮，煮沸3分钟后加绿茶5克即可饮。用于肺肾阴虚型、肺结核的

　　关于哈密瓜，相信大家都很熟悉，哈密瓜是一种常见的水果，因为哈密瓜不但是一种夏季解暑的佳品，还具有丰富的营养价值，因此受到了大家的欢迎。那么您知道哈密瓜的吃法有哪些吗?下面为大家介绍几种常见的哈密瓜的吃法，

　　1、当水果吃、榨汁、加入其他菜中火锅中调味、与蜂蜜调成美容品等。

　　2、莲藕250克、哈密瓜250克切片，放约500毫升清水，加冰糖炖煮，煮沸3分钟后加绿茶5克即可饮。用于肺肾阴虚型、肺结核的辅助治疗。

　　3、莲藕250克、哈密瓜250克切片，用榨汁机榨汁、加100毫升热开水饮，每日3次，用于肺热咳嗽。

　　4、与山竹榨汁同饮，可益智醒脑、改善健忘。适合胃病、高胆固醇等患者饮用，3～5天1次。 肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者佳。

　　如何挑选哈密瓜：最有用的一条方法就是：看瓜皮上面有没有疤痕，疤痕越老的越甜，最好就是那个疤痕已经裂开，虽然看上去难看，但是这种哈密瓜的甜度高，口感好。其实卖相好，漂亮的没疤痕的哈密瓜往往是生的。瓜的纹路越多，越丑，就越好吃。然后是闻味道，香味应该比较明显。

　　哈密瓜的吃法您都了解了吗?此外需要注意的是哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜食用。哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。