防治精神障碍的食物及中医食疗

本文简介：中医讲药食同源药补不如食补，有精神障碍的朋友不仅要按时按量的进行药物维持性治疗，还要养成良好的作息和饮食习惯，这样才有助于病情的全面恢复。那么，防治精神障碍吃什么食物好？《黄帝内经》认为，肝主疏泄，疏即疏通，泄即发泄、升发，肝的疏泄是调畅全身气机，推动血和津液运行的一个重要功能。对于精神障碍患者，饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，推荐如下：肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的

中医讲药食同源药补不如食补，有精神障碍的朋友不仅要按时按量的进行药物维持性治疗，还要养成良好的作息和饮食习惯，这样才有助于病情的全面恢复。那么，防治精神障碍吃什么食物好？

《黄帝内经》认为，肝主疏泄，疏即疏通，泄即发泄、升发，肝的疏泄是调畅全身气机，推动血和津液运行的一个重要功能。对于精神障碍患者，饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，推荐如下：

肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

肝火上炎所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

中医指出有些精神障碍患者因闻到或尝到饭菜中异味而不肯进食，迫害妄想病人怕饭中有毒而不敢进食时，家人可让病人参加饮食的烹调或让其自行烧水做饭，以下食疗药膳方可供参考：

砂蔻鲫鱼汤

材料：砂仁(5g)、豆蔻仁(5g)、鲫鱼一条

方法：将鱼去鳞清内脏，洗净，用刀在鱼背上斜切数下；砂仁、豆蔻去壳磨粉。起油锅，将鱼稍煎，放入米油、水、姜块、葱段，煮沸5分钟，捞去姜葱，加盐、胡椒粉等调味，煮至汤呈乳白色，放入砂仁、豆蔻粉，稍煮即可。吃鱼饮汤。

效益：砂仁、豆蔻芳香醒脾，舒肝理气；鲫鱼健脾益气。

金针炒豆腐丝

材料：金针菜(50g)、制香附(5)、枳壳(5g)、川芎(5g)、豆腐干(200g)

方法：金针菜浸泡洗净；豆腐干切丝；药材用少量水煎，取汁备用。起油锅，放入豆腐和金针菜，均匀炒透，加入药汁、盐等调味，煮10分钟，即可。

效益：药材有疏肝养肝之效；金针菜解肝郁。

以上介绍的饮食调节，是针对精神障碍患者吃什么食物好给出的相关建议，而对于一般精神分裂症患者的饮食调节，营养丰富、清淡、戒烟酒、不食辛辣刺激性食物等，都是需要注意的事项。