肝病患者春季养生 肝病患者中医食疗药膳
本文简介:春季与肝脏相应,也是肝病高发季节。肝病患者在春季该注意什么呢?衣着舒适宽松肝炎或肝硬化患者,容易出现皮肤搔痒情形,因此建议选择棉质宽松的衣物,有利于组织的血液循环,减少衣物与皮肤磨擦所产生的搔痒感。足够休息睡眠肝病患者应特别注意休息。因肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用,活动量越大,其肝脏的血流量越小,故到达肝脏的营养成分就越少,恢复就越慢,所以休息对肝病患者非常重要。活动量以不引起疲劳为原则。要养
春季与肝脏相应,也是肝病高发季节。肝病患者在春季该注意什么呢?
衣着舒适宽松
肝炎或肝硬化患者,容易出现皮肤搔痒情形,因此建议选择棉质宽松的衣物,有利于组织的血液循环,减少衣物与皮肤磨擦所产生的搔痒感。
足够休息睡眠
肝病患者应特别注意休息。因肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用,活动量越大,其肝脏的血流量越小,故到达肝脏的营养成分就越少,恢复就越慢,所以休息对肝病患者非常重要。活动量以不引起疲劳为原则。要养成早睡早起有规律的生活习惯,忌熬夜、加班、打麻将等。
合理养肝治疗
患者为早日康复,平时总有这样一种心态,药物越多越好、药物越贵越好,其实不然,服用药物过多要加重肝脏负担,你只要按医生的医嘱就可以了。但有一点必须强调,你想阻止慢性肝病发展或者阻止肝纤维化向肝硬化发展,平时的养肝护肝很关健。
饮食摄取均衡
在现代的饮食活动当中,普通的饮食生活就可以获得足够的热量和蛋白质,没有必要再意外地多摄取高蛋白、高能量的食物,否则增加肝脏负担。事实上,不偏食、均衡营养的饮食才是修复受损肝脏的根本,平时多吃冬瓜、西红柿、山药、胡萝卜、葡萄、蜂蜜等食物,除此之外还要拒绝烟酒。
中医食疗药膳推荐:
当归金橘饮
当归、郁金香各12克,山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁,分2~3次饮服。
功效:当归活血养血,郁金香活血行气除淤,山楂消积祛脂,橘饼行气祛湿。此方对于脂肪肝具有活血化淤、除湿消脂作用。
红花橘皮饮
红花10克,山楂50克,陈皮12克。将上述3味加水煎煮取汁,分2~3次服。
功效:红花具有活血化淤作用,山楂化滞消脂,陈皮化痰行气。该方对脂肪肝有降脂护肝作用。
茵陈大枣茶
大枣10枚,新鲜茵陈120克(或干茵陈40克),水煎当茶频服。食用时将茵陈抛去,食枣饮汤。
功效:茵陈含有挥发性精油,有扩张胆管,促进胆汁排泄的功能,故能消退黄疸;同时它具有消炎作用,可防止肝细胞坏死,促进肝细胞再生。大枣营养丰富,内含糖、蛋白质、脂肪、淀粉、多种维生素和铁、磷、钙等矿物质及有机酸,是“天然维生素丸”。二者合用,有保肝、利胆、退黄的作用,对黄疸性肝炎具有很好疗效。
茵陈粳米粥
茵陈30~60克,粳米50~100克,白糖适量。先将茵陈洗净,煎汁,去渣,放入粳米后,加水适量,煮粥欲熟时,加入适量白糖稍煮1~2分钟即可。每日服2~3次,7~10日为一疗程。
功效:该方具有清利湿热、退黄疸功效,适用于急性传染性黄疸性肝炎。
黄芪玉竹粥
黄芪20克,玉竹15克,粳米50克,红糖少许。将前两味药加水适量煮汁,再加粳米煮粥,熟后加红糖即可。
功效:现代研究证明,黄芪可促进人体抗体的形成,具有保护肝脏、增加肝糖元合成的作用;玉竹可补养肺脾之阴。二药与性味甘平的粳米为粥,可益气健脾,扶正祛邪,有助于肝硬化的辅助治疗。
冬瓜黑鱼汤
活黑鱼250克,冬瓜连皮500克,赤小豆100克,葱头3个。将黑鱼去鳞、肠杂,洗净,加冬瓜、赤小豆、葱头、清水适量,共炖熟烂,不加盐。每日2次,吃鱼喝汤。
功效:黑鱼具有补脾利水作用,冬瓜利水消肿,赤小豆健脾利湿,该方适用于肝硬化腹水。
山药甲鱼汤
山药(干)30克,桂圆肉20克,甲鱼1只(重约500克)。先将甲鱼宰杀,洗净去肠杂,连甲壳带肉加水适量,与山药、桂圆肉清炖至烂熟。吃肉喝汤,每日2次。
功效:山药补脾利湿,桂圆肉、鳖肉补益气血,鳖甲软坚散结,该方适用于肝硬化早期和慢性肝炎恢复期。
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