喝茶不利于健康吗？医生建议：或尽量少碰这2种茶，别不放在心上

本文简介：茶文化在我国已经有着上千年的悠久历史，茶道是我国的十大国粹之一，喝茶不再仅仅是中老年人的专利，就连年轻人也爱上了品茶，不同的茶口感不同，所以饮用起来也有不同的感受。茶叶在我国南方某些地区种植，常见的茶叶有绿茶、红茶、黑茶，还有些价格昂贵的茶叶，可以达到每斤上千元。不同的茶叶对身体有不同的好处，茶水是公认的养生饮品，在平时适量喝些茶水对身体大有好处，但是如果长期大量不节制的喝茶会对身体造成影响，接下来就来了解一下长时间喝茶对身体有什么影响吧。茶叶中的茶多酚能够调节人体糖代谢，预防糖尿病的出现。

我国的茶叶种类繁多，这不用小编多说了吧，每年对外出口的产业量高达300亿吨，这个数字是不是非常的惊人呢？茶叶在我国南方某些地区种植，常见的茶叶有绿茶、红茶、黑茶，还有些价格昂贵的茶叶，可以达到每斤上千元。

不同的茶叶对身体有不同的好处，茶水是公认的养生饮品，在平时适量喝些茶水对身体大有好处，但是如果长期大量不节制的喝茶会对身体造成影响，接下来就来了解一下长时间喝茶对身体有什么影响吧。

★喝茶的好处：

防辐射

茶叶中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质可以吸收放射性物质，能够阻止放射性物质对骨髓造成伤害，同时，使有害的重金属物质以粪便的方式排出体外，保护细胞不受辐射的伤害。

抗衰老

茶叶中含有多种营养物质，能够清除体内的氧自由基，防止自由基损伤细胞，预防衰老。

提高记忆力

根据相关研究发现，常喝绿茶能够增强大脑活力，使注意力更加集中，提高工作学习效率。茶叶中含有一种能够抑制破坏乙酰胆碱的酶的合成，从而预防记忆力减退，保护大脑健康。

茶叶还能够预防神经系统方面的疾病，尤其是老年痴呆。

预防心脑血管疾病

茶叶中的茶多酚被誉为“血管清道夫”，这是因为茶多酚能够抑制过氧脂质的产生，消除血管痉挛，提高血管弹性，避免血管快速舒张造成血压升高，预防脑中风的出现。

茶叶中的茶多酚能够调节人体糖代谢，预防糖尿病的出现。