小孩子能吃海参吗 海参虽好这些人不宜吃

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本文简介：海参是一种珍贵的海洋食材，海参营养价值丰富是滋补的佳品，很多小孩子的家长为了给孩子补充营养，会给孩子吃一些海参，那么小孩子能不能吃海参吗？吃海参有哪些禁忌人群呢？下面三顶养生网为您解疑答惑。 小孩子能吃海参吗 　　七岁以上儿童可以适量吃海参。海参营养价值十分丰富，海参还有丰富的精氨酸

　　海参是一种珍贵的海洋食材，海参营养价值丰富是滋补的佳品，很多小孩子的家长为了给孩子补充营养，会给孩子吃一些海参，那么小孩子能不能吃海参吗？吃海参有哪些禁忌人群呢？下面三顶养生网为您解疑答惑。

小孩子能吃海参吗

　　七岁以上儿童可以适量吃海参。海参营养价值十分丰富，海参还有丰富的精氨酸、氨基酸、蛋白质等营养元素，脂肪和胆固醇海量很低，肉质细嫩，对于七岁以上儿童，可以吃一些海参补充营养，不过由于海参是大补型食材，所以7岁以下儿童建议不要吃。

海参一天吃多少最好

　　海参每天吃多少并没有明确规定，这和个人的消化吸收能力有关，海参的功效好与不好也跟个人体质有关，不过一般来说成年人一天可以吃2—3只海参，老年人吃海参一天一只应该没问题，通常情况下，吃半个月就可以精力充沛面色红润，长期食用可增强身体抵抗力。

哪些人群不宜吃海参

　　1、7岁以下儿童不宜吃海参

　　2、对蛋白质过敏的人不宜吃海参。

　　3、身体发烧、伤风感冒以及腹泻的人群不宜吃海参。

　　4、肾脏功能不好的人不能吃海参。

　　5、有关节炎、类风湿及痛风患者不宜多吃。

　　6、脾胃湿寒、咳嗽痰多者不宜食用。

　　7、高尿酸血症患者不宜食用海参。

　　8、有便秘或结肠炎的患者不宜食用海参

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