宫外孕如何食补比较好

本文简介：宫外孕如何食补比较好？宫外孕手术后，要想辅助治疗，尽快恢复身体健康，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌

宫外孕如何食补比较好？宫外孕手术后，要想辅助治疗，尽快恢复身体健康，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。忌生冷食物。

1、虾仁海参羹

食料：海参150克，虾仁若干，其他佐料。

方法：先将海参放锅内，加清水，用小火烧开后离火，发胀至软，剖开刮净内脏，洗净后再用开水烧开炯至发透，切成肉丁;把虾仁用黄酒浸软。锅内放鸡汤，人海参、虾仁，加盐后煮沸20分钟。加味精、胡椒粉，湿淀粉勾薄芡，装入场盆，即可食用。

作用：虾仁含丰富的蛋白质、磷、铁、维生素，能补肾壮阳;海参填精益髓，助阳益阴。

2、蒜味圆鱼汤

食料：约200克重的圆鱼1条，大蒜，黄酒 ，姜块等

方法：将鱼杀后开水烫，去外衣、内脏，洗净;去皮大蒜20克，稍微敲碎。将圆鱼放汤碗中，加黄酒、姜块、葱段、盐，先蒸20分钟，捞去姜、葱，加蒜、味精、水适量，再放蒸笼内蒸40分钟，喝汤及肉。

作用：圆鱼，即鳖，含高质量的蛋白质及人体必需氨基酸，养肝阴而活血和血;蒜含蛋白质、维生素、矿物质，并有挥发油、蒜味素，可利水活血。

3、党参红枣小米粥

食料：党参8克，红枣15克，小米180克。

方法：将党参洗净，红枣洗净，去核，小米洗净，用清水浸泡片刻，备用。取一干净的砂锅，往砂锅中注入适量清水，用大火烧开，倒入准备好的小米，放入洗净的党参、红枣，大火烧开后用小火煮30分钟，至食材熟透，搅拌均匀，继续煮片刻，至小米粥变浓稠。关火后把煮好的粥盛出，装入碗中稍微放凉即可食用。

4、香菇大米粥

食料：香菇20克，大米180克，盐适量。

方法：将泡发好的香菇洗净，切片，大米洗净，用清水浸泡半个小时，备用。取一干净的砂锅，往砂锅中注入适量的清水，用大火烧开，倒入浸泡好的大米及切好的香菇，烧开后，转用小火煮30分钟，至食材熟透，拌匀，再煮片刻，加入适量的盐，用勺子搅拌至粥入味。关火后把煮好的粥盛出，装入碗中，稍晾凉后即可食用。