尽量减少染发次数能防脑瘤

本文简介：在生活中，避免一些引发肿瘤的相关因素，对预防脑肿瘤的发生有重要意义。●尽量回避油炸和罐头类食品，减少保鲜剂和反式脂肪酸的摄入；多吃新鲜的蔬菜和肉类，肉类尤以白肉类为佳，如鸡肉、鱼类，减少过度脂肪摄入。动物性脂肪摄入过高以及不科学的食物烹饪方法均可增加患癌症的危险性。良好的饮食习惯是预防癌症的重要因素。●不建议用药丸补身体。平时饮食多样化，就能补充人体所需的多种维生素；适量补充钙剂，增添豆类食品，多

在生活中，避免一些引发肿瘤的相关因素，对预防脑肿瘤的发生有重要意义。

●尽量回避油炸和罐头类食品，减少保鲜剂和反式脂肪酸的摄入；多吃新鲜的蔬菜和肉类，肉类尤以白肉类为佳，如鸡肉、鱼类，减少过度脂肪摄入。动物性脂肪摄入过高以及不科学的食物烹饪方法均可增加患癌症的危险性。良好的饮食习惯是预防癌症的重要因素。

●不建议用药丸补身体。平时饮食多样化，就能补充人体所需的多种维生素；适量补充钙剂，增添豆类食品，多吃菠菜、南瓜、胡萝卜、花菜等。

●尽量减少染发次数，染发后努力清洗染发剂存留物。染发剂中含有国际公认的致癌物质对苯二胺，长期反复使用可导致造血干细胞的恶变，诱发血液性疾病。

●合理安排休息和工作，避免过度用脑；趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。

●保持良好情绪，平日里多与朋友聊天交流，学会倾诉与倾听。长期情绪优郁，或紧张的人比精神状态稳定的人容易患高血压、癌症、冠心病、精神病、哮喘、慢性胃炎、青光眼、癌症等等。

●尽量减少接触化学药品，远离辐射源。装修与粉刷房屋尽量选择绿色材料，远离胶水及化学染料的侵害；手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在手机响过一两秒后或电话两次铃声间歇中接听电话。多食用胡萝卜、西红柿等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。