反复长粉刺的原因，如何祛除粉刺
本文简介：粉刺当然是青春痘的一种啦，而且更重要的是，粉刺才是痘痘的根本。如果想的是治好痘痘的话，也不能忽视了治疗粉刺的重要性，小编给大家分析产生粉刺的原因，祛除粉刺的方法，供大家学习采用。脸部清洁不彻底，日常隔离防晒没做好，卸妆工作不到位，毛孔内残留的污垢就会刺激皮肤形成粉刺，厚厚的角质层也会堵塞毛孔形成粉刺。青春期男女雄激素分泌过盛是形成粉刺的主要原因，直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔，造成粉刺；女性生理周期也容易长出粉刺。身体内在功能紊乱也是导致粉刺形成的原因之一。粉刺虽然发生率很高，但绝对不是正常
粉刺当然是青春痘的一种啦，而且更重要的是，粉刺才是痘痘的根本。如果想的是治好痘痘的话，也不能忽视了治疗粉刺的重要性，小编给大家分析产生粉刺的原因，祛除粉刺的方法，供大家学习采用。 
1、清洁不到位
脸部清洁不彻底，日常隔离防晒没做好，卸妆工作不到位，毛孔内残留的污垢就会刺激皮肤形成粉刺，厚厚的角质层也会堵塞毛孔形成粉刺。
建议：早晚要做好基础清洁，用清洁力度适中的洗面奶洁面，后续做好补水保湿；每天都要做好隔离防晒；到家后要及时卸妆，选用清洁彻底的卸妆产品，周期做好深层清洁、去角质。定期要清洗个人用品，如：床上用品、毛巾等等。
2、抠、挠感染
很多人长了粉刺之后喜欢挤、抠和用针挑，但是，胡乱挤压粉刺，很有可能会引起细菌感染，从而产生和加重粉刺。
建议：长了粉刺之后，要避免用手抠挠，如果实在是需要挤掉粉刺，也要选用干净无菌的工具或者找专业人士清理，平常不要用手触摸粉刺，以免手部的细菌加重粉刺。
3、劣质化妆品
使用劣质化妆品，尤其是使用劣质的粉饼、粉底等底妆产品，很容易堵塞毛孔，并且导致肌肤粗糙、伤害肌肤，从而产生粉刺。
建议：应该通过正规途径在有保障的店铺购买化妆品，不要购买“三无”产品，化妆后也要做好卸妆工作，以免毛孔堵塞。
4、作息不规律
作息不规律、经常熬夜、长期睡眠不足和睡眠质量差，会使得人体不能正常的新陈代谢，生理功能失衡，从而导致粉刺的生长。
建议：保持规律的作息，每晚11点前一点要睡觉，保持充足的睡眠时间；如果睡眠质量差，可以香薰精油或者睡前喝杯牛奶，促进睡眠质量提高。
5、内分泌失调
人体内分泌失调也会导致粉刺的产生，如食用减肥药、催经药、避孕药、人流手术、精神紧张、疲劳过度、压力过大这些都是导致内分泌失调的原因。
建议：避免服用影响内分泌的药物；保持愉悦、乐观的心情；适度工作注意劳逸结合，合理的为自己减压，放松心情。
6、饮食问题
经常使用辛辣刺激、油腻油炸等食物会造成热毒堆积在身体的内部，这些毒素会导致粉刺的产生；高糖、高脂肪、海鲜等食物也会刺激皮肤油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，形成粉刺。
建议：养成良好健康的饮食习惯，减少使用辛辣、刺激、油腻的食品，高糖、高脂肪和发物也要少吃，平时可以多采用养生食疗的方法调理身体。
7、雄性激素分泌过多
青春期男女雄激素分泌过盛是形成粉刺的主要原因，直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔，造成粉刺；女性生理周期也容易长出粉刺。
建议：适度清洁肌肤，并且做好肌肤护理为肌肤补充所需养分。粉刺产生后，及时处理，可以在粉刺上厚敷芦荟胶等产品，减少和消除粉刺。
8、肠胃功能紊乱
身体内在功能紊乱也是导致粉刺形成的原因之一。胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，造成便秘等问题，就会诱发粉刺形成。
建议：饮食要注意营养清淡，采用食疗的方法调理肠胃功能，如果内部功能严重紊乱，应及早就医；便秘人群也要多适用促进排便的食物，如：香蕉、菊花茶等等。
1、选择含有水杨酸护肤
水杨酸去角质的效果相当的好，除此之外还能促进皮肤代谢，收缩毛孔、清理黑头粉刺，有效淡化细纹和皱纹，帮助重现肌肤的光泽。在有闭口粉刺的地方，用水杨酸精华湿敷，或者早晚涂抹水杨酸精华，一段时间后闭口就消失了。
2、选用温和的洁面
适当清洁肌肤，适当去除角质，可减少闭口粒的出现，需要保持清洁的平衡，避免让肌肤受到损伤，那样皮肤油脂分泌更多，更加容易滋生闭口粒。所以洗脸时尽量选择温和的洁面乳，以洗得干净不紧绷为准，那些洗完后脸上假滑的洗面奶也要舍弃。
3、涂抹维生素A药膏
如果“闭口”问题非常严重，甚至有趋于发炎的情况，那就最好到医院找专业的皮肤科医生面诊。一般来说，医生治疗痘痘类问题会借助一些维生素A类药物，帮助更新角质层，抑制炎症。但维生素A类药物如维甲酸属于一种很强的无机酸，刺激性很强，会削弱角质屏障的防御能力，同时有较大的副作用，所以必须严格遵照医嘱来使用，不建议自行购买尝试。
4、坚持运动
经常出汗排毒，也可以消除闭口粉刺。有段时间坚持早上做瑜伽，晚上跳减肥操，脸上真的光滑了很多，闭口粉刺也消掉了一大半。
5、合理卸妆
晚上卸妆后还要用洗面奶清一遍，有很多MM有闭口性粉刺自己都不清楚，其实大多数都是因为卸妆导致的，因为卸妆油/乳不彻底清洗，导致矿物油残留在毛孔中，成为肌肤多余的油份，与代谢的角质混合在一起，就形成了可怕的闭口粉刺，所以卸妆后也要彻底清洗面部。
6、底妆产品要少用
因为底妆产品分子比较小，容易和皮脂混合在一起，然后堵塞毛孔，因此尽量减少使用底妆产品，另外要彻底清洁，不要让彩妆在脸上停留太久，让皮肤可以保持呼吸状态。
第一、养成洗脸的好习惯
想要治疗脸部难看的闭合粉刺，我们首先需要意识到的一件事情就是，粉刺都是由于脸部的脏东西形成的。所以想要治疗这种疾病，我们就要从根本来解决问题。
首先是要保持脸部的清洁，每天都尽量用洁面乳来清洁面部，这样能够保证我们的脸部干净和清爽，不会有过多的脏东西沉积在脸上。其次就是要养成好习惯，平时出汗比较多，或者接触的油污较多的时候，就要注意多点洗脸，不要让这些脏东西堆积在脸上，才能够有效减少闭合性粉刺的增生。
第二、不吃比较刺激的食物
很多朋友之所以会长粉刺的一个重要原因就是，经常摄入一些比较刺激的食品。包括辣椒，大蒜，或者洋葱等食物。这些东西对于人体的刺激作用非常的大，能够导致我们脸部的油脂过度的分泌，造成闭合性粉刺的疯狂增生。
所以想要有效治疗闭合性粉刺，就需要我们尽量少吃或者不吃这一类食物，让肠道维持在一个健康的状态，这样既对人体脸部肌肤有好处，也能够保证人体肠道的健康。
第三、多吃蔬菜还有水果
水果作为一种比较养生的食物，对于大部分女性来说益处非常的多。很多女性朋友之所以会喜欢这种食物，就是因为它能够滋养肌肤。不仅能够补充人体所需的水分，还能够补充一些有机酸还有维生素。让人体肌肤变得更加的有光泽。所以想要治疗闭合性粉刺这种肌肤问题，就一定不能够忘记多吃蔬菜还有水果，这样才是健康治疗的重要方式。
第四、合理进行休息
休息对于肌肤保养来说也是不可缺少的。我们知道，每一次熬夜之后，身体的皮肤状态就会变得非常的差，这恰好体现了休息对于皮肤状态的影响非常的大。所以想要有效避免闭合性粉刺的增生，我们就要尽量给身体足够的休息时间，不要在休息的时候工作，这样才能够维持健康的肌肤状态。
粉刺虽然发生率很高，但绝对不是正常现象。有没有想过为什么青春痘会在一夜之间全冒出来呢？这可要归咎于你对粉刺的姑息养奸了。因此有了粉刺也要尽早祛除，以免生成痘痘。
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