额头有粉刺怎么去除，额头长粉刺的原因和祛除办法是什么
本文简介：无论长在哪个部位，痘痘的出现总是令人心烦又操心。拨开刘海，本来应该光洁美好的额头，如果被痘痘占据的话，真的很让人崩溃。在了解“额头长痘痘改怎么调理”之前，我们需要先了解清楚“额头为什么这么爱长痘”！找准原因，知己知彼，战痘才能百战百胜哦！额头上长痘痘，中医认为是心火过盛问题。这是因为人体是一个有机的整体，而面部器官和内脏器官有一定的对应关系，例如两颊与肝胆、额头与心脏、唇上鼻子和脾胃一一对应。以免头发感染，加重病情。由于额头部位的皮肤比较薄，容易留疤，所以额
无论长在哪个部位，痘痘的出现总是令人心烦又操心。拨开刘海，本来应该光洁美好的额头，如果被痘痘占据的话，真的很让人崩溃。在了解“额头长痘痘改怎么调理”之前，我们需要先了解清楚“额头为什么这么爱长痘”！找准原因，知己知彼，战痘才能百战百胜哦！ 
1、心火过盛
额头上长痘痘，中医认为是心火过盛问题。这是因为人体是一个有机的整体，而面部器官和内脏器官有一定的对应关系，例如两颊与肝胆、额头与心脏、唇上鼻子和脾胃一一对应。中医研究发现，长期劳心伤神，心理压力过大、脾气不好，不容易释怀，一般就容易在额头上长出痘痘。
2、经常熬夜
熬夜容易导致睡眠不足，这样的话，肌肤长时间处在疲劳的状态，所以也很容易就长痘痘。
3、工作压力
额头上长痘痘与其工作压力是成正比的。额头长痘的原因，工作压力增加，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会第一反应出这种现状，工作压力大只是额头长痘痘的一种原因，只要在工作上放轻松点，痘痘就不会跑到额头上去哦。
4、电脑辐射
电脑辐射的危害是巨大的。额头长痘的原因，皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛，长期面对电脑，皮肤也没有呼吸新鲜空气的时候，慢慢的就会形成痘痘，通常由于额头跟头发接触的比较多，所以说痘痘第一时间就长在额头上。
5、阳光暴晒
阳光的辐射我们也不可小看，当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。另外，额头长痘的原因，遗传、内分泌障碍、环境污染、刺激性饮食、高温、化学因素等，都对会痘痘的发生产生影响。
6、内分泌失调
内分泌失调会让额头长痘。内分泌失调会使油脂分泌过多，过多的油脂会堵塞毛孔，引起痘痘。这往往是与MM们承受的工作压力成正比的，工作压力增加，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会第一反应出现痘痘。
正确清洗脸部
如果油脂过多没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致粉刺、痘痘的出现。因此，早晚洗脸的时候，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。时间不要超过3分钟最好。
规律的生活习惯
坚持早睡早起。还要调节饮食 ，多吃含维生素C的蔬菜、瓜果、深水鱼、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麦面包和保心养颜的食物，如：茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子 白果、莴苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、萝卜叶、大头菜、百合。少吃：盐、肉、甜点、油炸食品、胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油。
把长发扎起来
额头长有粉刺，最好不要留刘海，把头发扎起来。以免头发感染，加重病情。而且把头发扎起来，也不容易额头长痘痘，因为长粉刺是由于皮脂分泌过多，就会形成痘痘和粉刺。
定期敷泥膜
容易长粉刺的肌肤，肯定是油性肌肤，清洁不够，粉刺在毛孔里面，很难清理出来，所以建议每周定期做1~2次泥膜，每次清洗脸部后，涂上化妆水或者保湿水，然后敷上泥膜，约20分钟，温水洗干净就可以了，在敷一张补水面膜，因为泥膜比较干燥，这样下来，几次就能看见效果哦，小编自己也在用，感觉效果很好哦！
睡好美容觉
睡觉，对于女人来说，是最好的护肤品，如果能保证每天充足睡眠，皮肤自然也会好起来哦。不管你是哪种肌肤问题，睡个美容觉能帮你消除一切烦恼。额头长粉刺、痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，皮肤就会好起来啦。
由于额头部位的皮肤比较薄，容易留疤，所以额头的痘痘最好不要挤哦！总的来说，额头长痘是有因可寻、也是可以避免的。重要的是耐心找到治痘的根本原因，对症下药。
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