艾灸后可以吃东西吗 艾灸后多久可以吃东西
本文简介：一般情况下，艾灸之后是不能马上吃东西的，不然会容易影响艾灸效果，还会引起消化不良等等。艾灸半个小时之后吃饭会比较好，那么艾灸后吃什么好呢？下面让我们具体来看看吧！做完艾灸能吃东西吗做完艾灸后不能立刻吃东西，要隔半个小时再吃东西，这样对艾灸后的效果保持要好些，一面艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。具体分析：通常情况下，艾灸后立即吃东西没啥大碍。只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉
一般情况下，艾灸之后是不能马上吃东西的，不然会容易影响艾灸效果，还会引起消化不良等等。艾灸半个小时之后吃饭会比较好，那么艾灸后吃什么好呢？下面让我们具体来看看吧！
做完艾灸后不能立刻吃东西，要隔半个小时再吃东西，这样对艾灸后的效果保持要好些，一面艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。
具体分析：
通常情况下，艾灸后立即吃东西没啥大碍。只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。
艾灸后多久可以吃东西一般实际建议还是艾灸后隔半小时吃饭比较好，这样对艾灸后效果保持要好些，以免艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。
刚吃完饭不要艾灸，这个时候人体的血液都在胃肠系统，这时应该注意休息，避免做其他的运动和治疗的，对于这个要做艾灸的话，应该在进食后1小时再进行比较好。因为食物在胃里,需要气血消化,艾灸会让气血跑到别的地方去，导致气血运行慢，容易发生腹胀。当然，饥饿时也不宜艾灸，饥饿艾灸容易出现晕灸现象。
艾灸后建议多喝温开水：
艾灸是生发阳气,多喝温开水有助于排毒，也让体内寒气随尿液排走，可加强艾灸的效果。
像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质，就是因为这些物质才能让这些食物变苦。
2、粗糙食物粗糙食物是食物中含有丰富的非水溶性纤维，比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。
可就是这些膳食纤维，能够更好的帮助人们预防便秘、防止肠癌、更有利于金属离子排出，帮助身体排毒。
3、涩味食物像未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。
这些物质都有很强力的抗氧化物质，并且对预防糖尿病和高血脂都很有好处。不仅如此，同一种水果，发涩的品种营养价值更高，比如，酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。
吃完饭多久可以艾灸刚吃完饭不要艾灸，这个时候人体的血液都在胃肠系统，这时应该注意休息，避免做其他的运动和治疗的，对于这个要做艾灸的话，应该在进食后1小时再进行比较好。
因为食物在胃里,需要气血消化,艾灸会让气血跑到别的地方去，导致气血运行慢，容易发生腹胀。 当然，饥饿时也不宜艾灸，饥饿艾灸容易出现晕灸现象。
1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。
2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。
3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸!
艾灸中1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。
2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。
艾灸后1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;
3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。
4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。
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