雪莲果和螃蟹隔多久吃最好 雪莲果和螃蟹一起吃了怎么办
本文简介：一般情况下，雪莲果和螃蟹都属于寒性食物，两者一起吃会容易刺激肠胃，会容易引起身体不适。那么雪莲果和螃蟹一起吃了怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！雪莲果和螃蟹能一起吃吗雪莲果不宜与螃蟹一起食用。1.从食物的性味来上看，雪莲果和螃蟹都属于寒性食物，而且螃蟹还是大寒之物，这两种食物一起吃，容易对脾胃、肠胃造成一定的刺激，使体内的寒气增加，严重者还会出现腹泻的情况，引起身体的不适。2.从食物的成分上来看，
一般情况下，雪莲果和螃蟹都属于寒性食物，两者一起吃会容易刺激肠胃，会容易引起身体不适。那么雪莲果和螃蟹一起吃了怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！
雪莲果不宜与螃蟹一起食用。
1.从食物的性味来上看，雪莲果和螃蟹都属于寒性食物，而且螃蟹还是大寒之物，这两种食物一起吃，容易对脾胃、肠胃造成一定的刺激，使体内的寒气增加，严重者还会出现腹泻的情况，引起身体的不适。
2.从食物的成分上来看，雪莲果中含单宁，也就是常说的鞣质，而螃蟹中含有丰富的蛋白质，鞣质与蛋白质一起结合，会生成难以溶解的沉淀物，影响食物的消化及吸收，降低营养，所以不建议雪莲果和螃蟹一起吃。
雪莲果和螃蟹一起吃了怎么办喝温热水温热水不仅有温暖肠胃的作用，而且还能加快雪莲果和螃蟹在体内的代谢速度，从而减轻身体的不适感。
喝生姜红糖水雪莲果和螃蟹性质含量，适当的喝点生姜红糖水可以驱除体内的寒气，暖胃，从而缓解身体的不适。
按摩腹部按照顺时针50圈、逆时针50圈的方式按摩腹部，不仅可以促进食物的消化，而且还具有暖身的作用，改善身体的不适。
吃完雪莲果半小时再吃螃蟹。
雪莲果是一种水分含量非常丰富的水果，在体内的代谢消化速度较快，一般来说，半小时左右基本上就消化了，所以吃完雪莲果半小时再吃螃蟹比较合理。
吃雪莲果的注意事项1.不宜长期食用。雪莲果性质偏寒，长期食用会使体内的寒气增加，严重者还会出现肚子胀气、拉肚子的情况。
2.雪莲果不宜与高蛋白食物同食。雪莲果中含单宁，与蛋白质结合会产生沉淀物，影响食物的消化及吸收，降低营养。常见的高蛋白食物：牛奶、鸡蛋等。
3.雪莲果偏寒，含有丰富的膳食纤维，不适合脾胃虚寒、寒性体质、身体虚弱、肠胃不好者食用。
1.不宜多吃。螃蟹性寒，多食易出现腹痛、腹泻等症状，正常体质的人群一次以吃3-4只螃蟹为宜。
2.生螃蟹不宜吃。螃蟹中携带大量的有害物质，而且螃蟹性寒，吃生螃蟹，可能会出现腹痛腹泻等症状，严重者还会出现食物中毒或者是急性胃肠炎。
3.死螃蟹不宜吃。死螃蟹的蛋白质发生变性，含有对人体有害的物质，吃了对身体不好。
4.螃蟹不宜与石榴、红薯、山竹、西瓜、榴莲、龙眼、茶叶、柿子、芋头、花生等食物一起食用，这些食物与螃蟹相克，一起食用容易使身体出现不良反应。
5.脾胃虚寒、大便溏薄、外感风寒、肝胆疾病、心血管疾病、瘙痒性皮肤病、痛经、孕妇等人群不适合吃螃蟹。螃蟹属于寒凉的食物，吃了之后，可能会加重体内的寒气，造成身体不适。
6.螃蟹过敏者不要吃。对于过敏体质的人群来说，吃了螃蟹可能会出现恶心、呕吐、长红疹等身体不适的症状。
7.痛风患者不宜吃螃蟹。螃蟹属于海鲜类的食物，嘌呤含量较高，痛风患者食用易加重身体的不适。
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