猕猴桃虽好，孕妇食用时也要适量

本文简介：猕猴桃是一种含有丰富营养物质的水果，孕妇食用猕猴桃对腹中胎儿也有很大的好处，需要注意的是，孕妇是一个特殊的群体，饮食上还需要适量，避免食用过量不利于腹中胎儿的健康成长。猕猴桃不适宜和牛奶一起食用，因为猕猴桃中含有的维生素C和容易和牛奶中的蛋白质发生化学反应凝结成块，食用以后，会引起腹痛腹胀，食用过量会引起腹泻。猕猴桃不能和螃蟹一起食用，螃蟹中含有的五价砷化合物会和猕猴桃中的维生素C反生反应形成三价砷，是一种剧毒，会引起身体发生中毒反应，食用过量会危及生命。食用猕猴桃最好在饭后一个小时食用，避免对胃粘膜的刺

孕妇可以吃猕猴桃吗

　　猕猴桃中含有丰富的维生素C，对孕妇的身体有很大的好处，可以很好的改善孕妇的皮肤光泽，避免黑色素的沉积，减少妊娠斑的发生。

　　需要注意的是，猕猴桃是凉性水果，孕妇不适宜食用过量，特别是有过先兆流产史的孕妇更应该禁食，尿频尿急的孕妇也应该禁食。

食用猕猴桃有哪些食用禁忌

　　猕猴桃的凉性水果，尽量不要过量食用。

　　脾胃虚寒的患者应该禁食，腹痛腹泻的患者也不宜食用。

　　产妇以及月经性过多的女性也不适宜食用。

　　食用猕猴桃最好在饭后一个小时食用，避免对胃粘膜的刺激。