中医养生之综合养生法

本文简介：根据体质和病情的需要，尽可能地采用多种方法来养生，称为综合养生法。例如，除了药物养生外，还可结合针灸、推拿、气功、饮食等的养生方法，其效果将更加令人满意。有些病症，除了内脏病变的反映外，又有经络病变的具体表现。从治疗与康复角度着想，单纯服药调治脏腑病变，经络阻滞恢复缓慢。此时若能结合针灸、推拿或气功相协助，就能加速痊愈康复。有些大病初愈患者，体质极其虚弱，单靠补益药物难以使身体壮实，那就可以与食物

根据体质和病情的需要，尽可能地采用多种方法来养生，称为综合养生法。例如，除了药物养生外，还可结合针灸、推拿、气功、饮食等的养生方法，其效果将更加令人满意。

有些病症，除了内脏病变的反映外，又有经络病变的具体表现。从治疗与康复角度着想，单纯服药调治脏腑病变，经络阻滞恢复缓慢。此时若能结合针灸、推拿或气功相协助，就能加速痊愈康复。

有些大病初愈患者，体质极其虚弱，单靠补益药物难以使身体壮实，那就可以与食物养生法相配合，使身体丰满健壮。在补充机体的营养成分方面，当然是“药补不如食补”了。

此外，情志调养，精心护理，适当功能锻炼，注意气候变化，也是很重要的，应当全面顾及，综合运用。