服中药补品应注意什么

本文简介：针对体质的气血阴阳不足而适当用些补品是值得提倡的，但应注意以下几个方面。服补品要辨证施补中医在治疗疾病过程中十分重视抓住疾病表现出来的证候特点，恰当地进行治疗，就是说要辨证论治。而我们在服用补品的时候也不能忽视自身的状况而盲目进补，要提倡因人而异，辨证施补。例如气虚的老人可用黄芪、党参补气;血虚的老人可用当归，阿胶补血;阴虚的老人可用六味地黄补阴;阳虚的老人可用金匮肾气丸补阳。最好是在医生的指导下

针对体质的气血阴阳不足而适当用些补品是值得提倡的，但应注意以下几个方面。

服补品要辨证施补

中医在治疗疾病过程中十分重视抓住疾病表现出来的证候特点，恰当地进行治疗，就是说要辨证论治。而我们在服用补品的时候也不能忽视自身的状况而盲目进补，要提倡因人而异，辨证施补。例如气虚的老人可用黄芪、党参补气;血虚的老人可用当归，阿胶补血;阴虚的老人可用六味地黄补阴;阳虚的老人可用金匮肾气丸补阳。最好是在医生的指导下，根据不同的年龄阶段，不同的体质状况，结合不同的地理环境和气候特点选择合理的补益药物。

睡前进补不可取

中医认为“人动则血行于诸经，人卧则血归于肝”，老年人脾胃虚弱，在睡前进补会增加脾胃的负担，脾胃在消化补品过程中处于“动”的状态，势必影响到肝血的归藏而出现失眠。

药补不如神补

所谓神补就是精神上的调节，老龄人要乐观、豁达、笑口常开，研究表明笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，研究估计，大笑100次相当于10分钟划船和15分钟踩单车的有氧运动量。