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摄影

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摄影是一项很有趣味的文化娱乐活动,不仅可以丰富日常生活,更能陶冶高尚情操,提高美学修养,培养观察和反应的灵敏,有益于身心健康。摄影时,眼到手到心到,是人体器官的综合协调。

阿妮养生网养生频道简略介绍了十三项常见娱乐活动。养生人群可以根据自己的体质、情趣爱好、特点需要等加以选择。每项娱乐活动的具体方法,有不少的书刊杂志专门介绍,这里就不一一赘述。总之,参加任何一项娱乐活动,都要适度,有所节制,切莫过量过分,这样才能恰到好处,有益于调摄情志,修性养身,延年益寿。

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