提升性福生活质量助性食疗三款
本文简介:婚后性生活是男女的一种生理需要,阿妮养生网性学专业人士建议:正常性生活应以每周2~3次为宜,具体地说,应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。 阿妮养生网性学专业人士指出:若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,说明性生活已经过度,应该及时节制,适当进补调养,或者到选择提升性福生活质量助性食疗。 提升性福生活质量助性食疗三款 助性食疗方
婚后性生活是男女的一种生理需要,阿妮养生网性学专业人士建议:正常性生活应以每周2~3次为宜,具体地说,应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。
古方中医性学专业人士指出:若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,说明性生活已经过度,应该及时节制,适当进补调养,或者到选择提升性福生活质量助性食疗。
提升性福生活质量助性食疗三款
助性食疗方 三子泥鳅汤
原料 活泥鳅200克,韭菜籽、枸杞子、菟丝子各20克,水600毫升,盐、味精各少许。
操作 1、将泥鳅沸水烫杀,剖腹去内脏、肠杂;2、韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净,韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋,口扎紧,然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅,加入水,用旺火煮沸后再改小火煨至水剩余300毫升左右时,取出布袋,加入盐及味精即成。
功效 食肉饮汤,每日1次,连服10日为1疗程。具暖中益气,补肾壮阳之效。适于阳痿、早泄、贫血者食用。
助性食疗方 羊肾杜仲五味汤
原料 羊肾2枚,杜仲5克,五味子6克,料酒、葱、姜、味精、盐各适量。
操作 1、将羊肾洗净,去掉臊腺,切碎;2、杜仲、五味子用纱布包扎,与羊肾同放砂锅内,加水适量及葱、姜、料酒。炖至熟透后,加入盐、味精调味。
功效 空腹服。温阳固精,补肝肾,强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。
助性食疗方 熟地山药粥
原料 熟地15-20克,山药、小茴香、茯苓各30克,粳米100克,红糖适量。
操作 1、将熟地、山药、茴香、茯苓煎取汁;2、再与粳米煮成稀粥,调入红糖。
功效 每日1-2次,温热食。养心益肾,安神定志。主治阳痿。适用于胆怯不宁、失眠、阳事不举。文章来源:古方中医网 求医问药专题
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