初夏养生食疗方 ——太子药莲羹
本文简介：原料：太子参30克，山药30克，莲子(莲心)30克，粳米200克、大枣5个。 做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。 功效：健脾益气，养阴清心。
原料：太子参30克，山药30克，莲子(莲心)30克，粳米200克、大枣5个。
做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。
功效：健脾益气，养阴清心。
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