眼睛疲劳、视力下降试试苍术粥

本文简介：很多朋友由于长时间的用药，都会出现眼睛疲劳、视力下降的情况。中医认为，养眼明目，对于养生保健来说是非常重要的，视力下降是不可逆转的，出现了视力下降，就是终身的。那么，中医有没有一些中药，可以养眼明目呢?苍术为菊科多年生草本植物苍术的根茎，以个肥大、坚实、无毛须、气芳香者为佳，有健脾祛湿、补虚明目等作用。对湿盛困脾、倦怠嗜卧、脘痞腹胀、食欲不振、呕吐泄泻及目疾内障、外障、青盲、夜盲，都具良效。苍术用

很多朋友由于长时间的用药，都会出现眼睛疲劳、视力下降的情况。中医认为，养眼明目，对于养生保健来说是非常重要的，视力下降是不可逆转的，出现了视力下降，就是终身的。那么，中医有没有一些中药，可以养眼明目呢?

苍术为菊科多年生草本植物苍术的根茎，以个肥大、坚实、无毛须、气芳香者为佳，有健脾祛湿、补虚明目等作用。对湿盛困脾、倦怠嗜卧、脘痞腹胀、食欲不振、呕吐泄泻及目疾内障、外障、青盲、夜盲，都具良效。

苍术用来保健治病，历代本草均有论述。《本草纲目》云：“苍术，治湿痰留饮，或挟瘀血，及脾湿下流，浊沥带下，滑泻肠风。”中医认为，苍术的保健作用主在温暖脾胃，增进食欲，健身明目，延年益寿。经现代药理研究，苍术能调节胰岛细胞功能，稳定内环境，提高免疫功能，增强机体抵抗力，达到兴奋、强壮、激发、提高人体机能的作用。

苍术配伍食物治疗的方法很多，例举食疗方二则，以飨读者。

一、苍术芝麻粥

苍术15克，黑芝麻、核桃仁各30克，大米60克。苍术用纱布包好，黑芝麻、核桃仁捣碎。同放砂锅内加水适量，文火煮粥，待米烂粥稠，取出药包，空腹食粥，每天1次。此粥对于夜盲症(俗称雀眼或鸡宿眼)有独特疗效，一般服用5~7天即可治愈。对视物昏花、两目干涩亦有效验。

二、猪肚煨苍术

猪肚1只，苍术、陈皮各30克。将猪肚里外洗净，苍术、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧，加水适量文火炖煮，熟后去掉药包，趁热食肚饮汤，分2天食完。经常食用可健脾和胃，消食化滞，用于慢性胃炎、溃疡病、胃下垂而见脘腹胀痛、嗳气饱闷、恶心欲吐、食欲不振等，甚验。

苍术不仅可以养眼，还可以起到健脾的功效。我们可以将苍术制作成药膳，来更好的保健身体的健康。苍术的药用价值还有很多，如果你可以多掌握一些中医知识，就能发现，利用苍术的养生验方还有很多，你可以试一试。