巴旦木和杏仁的食用注意事项 杏仁猪肺汤的饮食宜忌

本文简介：巴旦木和杏仁同为零食，不可过量食用。除此外，巴旦木和杏仁还有些什么注意事项呢？感冒，哮喘，糖尿病，消化系统疾病，心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病，男性疾病，儿科疾病，传染性疾病，皮肤性病。虽然杏仁是一种营养价值十分之高的食物，但是其在食用的时候也有注意事项，那么食用杏仁的注意事项有哪些呢？甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服用可致中毒。要是你是上述的禁忌者的话，那就离开杏仁猪肺吧，它不是你的菜！

巴旦木和杏仁同为零食，不可过量食用。除此外，巴旦木和杏仁还有些什么注意事项呢？

巴旦木的食用注意事项

1、对多种疾病有辅助作用

感冒，哮喘，糖尿病，消化系统疾病，心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病，男性疾病，儿科疾病，传染性疾病，皮肤性病。

2、适宜人群

低温环境作业人群，高原环境人群，潜水员，母婴，儿童青少年，老人，更年期妇女，久病体虚人群

3、不适宜人群

1）健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，阳虚体质，瘀血体质；

2）痛风，高脂血症，甲状腺疾病，呼吸系统疾病，妇科疾病，皮肤性病，神经性疾病；

3）高温环境作业人群，接触电离辐射人员，接触化学毒素人员，运动员，宇航员；

4）湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阴虚体质。

杏仁的食用注意事项

虽然杏仁是一种营养价值十分之高的食物，但是其在食用的时候也有注意事项，那么食用杏仁的注意事项有哪些呢？有不可多吃，注意相克的食物和注意不适宜食用的人群。

不可多吃

虽然杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质；

不适宜食用的人群

产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。

相克的食物

1、杏仁不可与小米同食。

2、杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。

3、杏仁不可与栗子一起吃，同食会胃痛。

4、杏仁、菱与猪肺一起吃，同食不利于蛋白质的吸收。

了解了杏仁的食用注意事项外，妈妈们才能更健康地食用杏仁。

杏仁猪肺汤的营养价值，主要来源于杏仁和猪肺这两大主食材，听着这样的搭配是不是觉得有点怪异？人们平时喝惯了只有猪肺的猪肺汤，在猪肺汤里面加上了杏仁这种小坚果，对人体可是好着呢！但是，杏仁猪肺汤的好处虽多，却还是逃不过一个圈，那就是它的一个饮食宜忌！想要知道关于杏仁猪肺汤的饮食宜忌吗？那就跟着妈网百科一起往下看吧！

杏仁的搭配宜忌：杏仁+栗子：同食会胃痛。杏仁+菱+猪肺：同食不利于蛋白质的吸收；杏仁+狗肉：易损伤肠胃；杏仁+猪肉同食：会引起腹痛；杏仁+牛奶：可美容润肤。

猪肺的搭配宜忌：猪肺+梨、白菜干、剑花干，具有润肺止咳功效；猪肺+沙参、玉竹、百合、杏仁、无花果、罗汉果、银耳，具有滋阴生津、润肺止咳功效；猪肺忌白花菜、饴糖同食，同食会腹痛、呕吐。

妈网小碎语：对于杏仁和猪肺除了要注意它们的一个搭配宜忌之外，在吃的时候还要注意，对于杏仁尤适宜肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者食用。但是对于猪肺，便秘，痔疮者就不能多吃了。要是你是上述的禁忌者的话，那就离开杏仁猪肺吧，它不是你的菜！