中医提醒：中老年人春季重点防四种疾病

本文简介：春天，气候由寒转暖，冷空气与暖气流常交替出现，气温变化较大。若有不慎，很容易得病。俗话说的“百草回芽，百病始发”，正是由这种特殊气候造成的。由于年龄和体质的不同，发生在春天的疾病也有其特点。因此，中老年人春季应该重点防四种疾病。心肌梗死 一项调查显示，急性心肌梗死发病一年有两个高峰期，分别为11~1月和3~4月。所以，冠心病患者尤应注意“春捂”，不可

春天，气候由寒转暖，冷空气与暖气流常交替出现，气温变化较大。若有不慎，很容易得病。俗话说的“百草回芽，百病始发”，正是由这种特殊气候造成的。由于年龄和体质的不同，发生在春天的疾病也有其特点。因此，中老年人春季应该重点防四种疾病。

 心肌梗死 一项调查显示，急性心肌梗死发病一年有两个高峰期，分别为11~1月和3~4月。所以，冠心病患者尤应注意“春捂”，不可骤然减衣，以防料峭的春寒，引起冠状动脉的痉挛收缩，同时还应注意避免重体力劳动和精神紧张，饮食不可过饱。

高血压 据医学研究，4月份前后人体血压呈上升趋势，高血压病患者要注意避免精神刺激，保持心情舒畅，切忌暴怒；可多开展些如打太极拳之类轻体育活动，调整血压；在饮食上可多选如芹菜、香蕉（亦可用香蕉皮水煮食用）等有降压作用的新鲜蔬菜和水果食用。

胃病 春季乍暖还寒，常有寒流侵袭，在寒冷气候的刺激下，常会引起胃炎、胃及十二指肠溃疡等复发。因此，既往有胃病的患者，要注意五方面的保护：一是讲究心理卫生；二是注意劳逸结合；三是重视饮食调养；四是加强体育锻炼；五是防止腹部受凉。

精神病 春季多暖风活动和低气压天气，这些都可造成人体情绪改变，要么烦躁发怒，要么陷入不知所措、沮丧和抑郁状态，据调查统计，一年中3~4月为精神病复发率最高时期，其中以4月为顶峰。故而人们保持精神愉快格外重要，宜多开展些轻松愉快的文体活动，如春游、唱歌、做操等，对于有精神宿疾的人，应经常进行访视，要主动关心他们，热情帮助他们，为他们解除烦恼，排遣不良情绪干扰。对发现精神异常者，须加强观察与护理，必要时请医生给予适当的中药治疗。