老年人防白内障可多吃点猕猴桃

本文简介：中医认为老年人发生白内障是由于年老体衰，肝肾亏损，精血不足，不能上养目窍；脾虚失运，脏腑精气不能上荣于目；肝气失和，肝经郁热，上扰目窍。而猕猴桃含有丰富的维生素对眼睛有很好的保护作用。此老年人可多吃猕猴桃来预防白内障的发生：　　每天吃猕猴桃可防止DNA损伤，减少癌症发生。猕猴桃中发现的各种天然物质可有效杀死口腔癌细胞。此外猕猴桃是叶黄素及玉米黄质的一个很好来源，多吃可预防白内障和其他形式黄斑变性的

　　中医认为老年人发生白内障是由于年老体衰，肝肾亏损，精血不足，不能上养目窍；脾虚失运，脏腑精气不能上荣于目；肝气失和，肝经郁热，上扰目窍。而猕猴桃含有丰富的维生素对眼睛有很好的保护作用。此老年人可多吃猕猴桃来预防白内障的发生：

　　每天吃猕猴桃可防止DNA损伤，减少癌症发生。猕猴桃中发现的各种天然物质可有效杀死口腔癌细胞。此外猕猴桃是叶黄素及玉米黄质的一个很好来源，多吃可预防白内障和其他形式黄斑变性的发生。除此之外，猕猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃经，有清热生津，健脾止泻，止渴利尿的功效。常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。

　　提示：果皮是营养和纤维的优质来源，用毛刷将表皮上的毛刷掉，也可以吃。