气大伤肝怎么调理，常吃这五种食物帮你疏肝理气

本文简介：气大伤身估计大家都听说过，生活中总会有些人特别容易生气，其实生气对身体的影响挺大的。当我们生气的时候大量的血液会涌上大脑，在中医看来称为怒则气上，这是我们就会出现眩晕、晕厥更严重则是脑溢血。不仅如此，血液涌上大脑的同时，血液中的氧气减少，增加脑血管的压力，毒素增多氧气减少，会加速脑细胞的衰老。所以我们平时一定要控制自己的情绪，也可以在饮食上面进行一些调节。这样遇气而能速度解气，那么就不那么容易伤身，今天给大家介绍这几种食物可以顺气解郁。而且白萝卜籽煎水后服用也可以缓解气郁上火。平时生气的时候可以适当转移自

第二：山楂，山楂有顺气止痛、化食消积、降脂的作用，对气滞血瘀引起的腹胀和生气引起的心率不一和心绞痛都有一定的治疗效果。食用时可以将山楂和橘皮或者是山楂和萝卜籽一起煎水服用。【气大伤肝怎么调理，常吃这五种食物帮你疏肝理气】

第三：陈皮，陈皮可以顺气化瘀，如果经常生气的人可以用水泡陈皮喝，就能起到消气顺气的效果，用陈皮泡水可以直接当成茶水喝。

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