中医提醒:五措施预防心肌梗塞
本文简介:近年来心肌梗塞的发病率越来越高,严重伤害患者及患者家庭的正常生活,严重者甚至死亡。为了降低该病的发病率,我们有必要了解心肌梗塞的预防措施。那么,下面就由中医专家详细介绍预防心肌梗塞应采取哪些措施?1、讲究心理卫生,注意调节情绪。勿怒、勿忧,防过喜、过悲。2、认真继续治疗原发病,即针对动脉硬化、高血脂、高血压等进行治疗。谨遵医嘱,合理用药,重点是合理应用降血脂和保护血管的药物,可中西药结合。高血压者
近年来心肌梗塞的发病率越来越高,严重伤害患者及患者家庭的正常生活,严重者甚至死亡。为了降低该病的发病率,我们有必要了解心肌梗塞的预防措施。那么,下面就由中医专家详细介绍预防心肌梗塞应采取哪些措施?
1、讲究心理卫生,注意调节情绪。勿怒、勿忧,防过喜、过悲。
2、认真继续治疗原发病,即针对动脉硬化、高血脂、高血压等进行治疗。谨遵医嘱,合理用药,重点是合理应用降血脂和保护血管的药物,可中西药结合。高血压者要坚持将血压降至正常位,同时防止血压波动过大。
3、定期复查:重点是查心电图、血压、血脂、血粘稠度等,至少每半年测一次。若出现持续较长时间的剧烈胸痛、胸闷或血压骤降、面色苍白、出冷汗,应立即就医。
4、注意防止和避免能诱发心肌梗塞形成的因素。如:过度劳累,长期高度精神紧张或情绪不佳,饱食、酗酒、大量吸烟以及受寒等。
5、加强自我保健:从衣食住行等各方面防范。坚持高蛋白、高维生素、低脂肪和低盐饮食,禁饮酒、浓茶、咖啡,禁烟,注意生活规律,起居有常,睡眠充足(8小时以上),要午休。季节转换时期应注意保暖,谨防受寒,0℃温度是心肌梗塞最易发生的环境温度。要娱乐有度,看电视、玩牌的时间不可过久,更不宜看情节紧张、场面惊险恐怖的电影、电视。为了稀释血液,降低血黏度,每天清晨应饮白开水一大杯,每日饮水不少于1500毫升。
预防心肌梗塞应采取哪些措施?凡事要处之泰然,保持怡然恬静心理。学会排除不良情绪的干扰,轻松愉快的情绪有助于血压的稳定,对防止心梗复发有重要意义。
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