中医提醒：出汗多小心低钾血症

本文简介：初伏天已过，接下来就是一年中最热的三伏天。炎炎夏日，很多人都很容易流汗，平时人们会将流汗当作身体散热的途径，殊不知，如果流汗过多，还可能出现低钾血症呢。小王是一名货车司机，经常在外面跑，在夏季炎热的天气下，自然就很容易出汗。有时候他自己都觉得有点头晕、乏力，但是他都以为这是因为天气炎热，加上工作劳累所致。可是，这一天他却突然晕倒了。被送到医院之后，医生立即为他验血和检查，检查后发现小王患的是低钾性

初伏天已过，接下来就是一年中最热的三伏天。炎炎夏日，很多人都很容易流汗，平时人们会将流汗当作身体散热的途径，殊不知，如果流汗过多，还可能出现低钾血症呢。

小王是一名货车司机，经常在外面跑，在夏季炎热的天气下，自然就很容易出汗。有时候他自己都觉得有点头晕、乏力，但是他都以为这是因为天气炎热，加上工作劳累所致。可是，这一天他却突然晕倒了。被送到医院之后，医生立即为他验血和检查，检查后发现小王患的是低钾性麻痹血症。小王说：“最近由于天气热，我确实出了很多汗，喝水多，排尿也多。虽然我也注意喝水，但是总觉得有点乏力、头晕。”医生告诉小王说，出现这些症状，其实是因为他血液中钾含量降低导致的。

大量出汗、四肢无力，小心低钾性麻痹血症。钾是我们人体不可缺少的元素，是维持神经、肌肉正常功能的物质。天热出汗多，排尿多，过多的血钾随着汗液、尿液排出体外，如果只是喝一些冷开水、矿泉水解渴，只能补充流失的水分，体内流失的钾仍然得不到及时补充。

钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。人体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是四肢酸软无力，出现不同程度的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，称为缺钾软瘫。严重时还会导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，且伴有心血管系统功能障碍，如胸闷、心悸，甚至可出现呼吸肌麻痹、呼吸困难。

那什么是低钾性麻痹血症呢？低钾血症是指血清（浆）中钾离子的浓度小于每升3.5毫摩尔。造成低钾性麻痹血症的主要原因是机体钾总量丢失，称为钾缺乏，钾缺乏又分为钾排出增多和钾摄入减少。低钾性麻痹血症的最危险后果是影响心脏功能，严重时会导致心律失常、心脏骤停。所以，如果市民容易出现头昏、全身麻痹、酸软等症状，或出现四肢湿冷、血压下降、脉搏增快的虚脱表现，有可能是患了低钾性麻痹血症了。

那高温时节，市民又可以如何预防低钾性麻痹血症呢？首先，多吃含钾丰富的食物，如瘦肉、花生、马铃薯、绿叶蔬菜、香蕉、菠萝等。其次，避免在户外长时间停留或反复出汗，避免在最炎热的时候外出，居室要通风。三是高温环境下做业人员，要做好防温降暑工作，调整好作息时间，避免高温时段进行施工。四是出大量汗后，不要马上喝白开水或糖水，应喝些果汁或淡盐水。最后，一旦发生低钾血症，应及时到中医院进行诊治。