经常头疼伴有恶心、犯困咋回事
本文简介:读者姚女士问:我今年28岁,最近两年经常头疼,每次头疼的地方比较固定,无明显诱因,疼痛呈阵发性,转头、吃饭下咽时疼痛明显。洗头后、休息不好时容易犯病。最近一次头疼最严重,还伴有恶心、犯困,请问这是啥原因?中医专家答:根据患者的描述,初步考虑为偏头痛。该病常见于中青年女性,有遗传倾向,主要表现有剧烈的搏动性头痛,疼痛位于头部一侧或双侧,活动时加重,可伴随恶心和呕吐。一些因素可以诱使偏头痛发作,包括强
读者姚女士问:我今年28岁,最近两年经常头疼,每次头疼的地方比较固定,无明显诱因,疼痛呈阵发性,转头、吃饭下咽时疼痛明显。洗头后、休息不好时容易犯病。最近一次头疼最严重,还伴有恶心、犯困,请问这是啥原因?
中医专家答:根据患者的描述,初步考虑为偏头痛。该病常见于中青年女性,有遗传倾向,主要表现有剧烈的搏动性头痛,疼痛位于头部一侧或双侧,活动时加重,可伴随恶心和呕吐。一些因素可以诱使偏头痛发作,包括强光或长时间注视电视、电脑屏幕,噪声,睡懒觉或熬夜,过度疲劳,饮酒,体内缺水,湿热气候,口服避孕药等。
偏头痛的中医疗法
1、按摩头部
对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头痛的最有效方法之一。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
2、冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,头痛的症状自然就会减轻。
3、静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的最新方法之一。方法就是你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。、
4、饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。
5、头缠毛巾
觉得这样的行为让人看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
6、躺下休息
如果有条件的话,在偏头痛发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
此外,要考虑有没有紧张型头痛。其发病与社会心理压力,焦虑、抑郁等精神因素,肌肉紧张,滥用止痛药物等有关,病程较长,可持续数十年,常反复发作,其治疗药物与偏头痛用药相同。同时,应注意做好心理调节。如果头痛剧烈,持续不能缓解,或伴随发热、视力下降、血压升高等症状,应立即到医院就诊,必要时行头部CT、眼压检查等排除其他原因引起的头痛。
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