32℃——这是心脑血管的“安全线”

本文简介：在夏季，因为气温高，血压会有所降低，所以对于绝大多数的心脑血管疾病患者来说，这应该算是一个“缓解期”。不过，凡是总有个“度”。当气温比秋冬有所上升时，虽然心脑血管疾病的风险会有所降低；但大家都知道，一旦真正的高温来临，这些位居死因排名前列的疾病，就会强势回榜，夺人性命。而这个高温到底是多少呢？专家统计出来的温度是——32℃。虽

在夏季，因为气温高，血压会有所降低，所以对于绝大多数的心脑血管疾病患者来说，这应该算是一个“缓解期”。

不过，凡是总有个“度”。当气温比秋冬有所上升时，虽然心脑血管疾病的风险会有所降低；但大家都知道，一旦真正的高温来临，这些位居死因排名前列的疾病，就会强势回榜，夺人性命。而这个高温到底是多少呢？专家统计出来的温度是——32℃。

虽然冬季每日最低温度不断下降，因为心脑血管死亡的人数也会不断增加；但这是一个大趋势，并没有会直接引起显著增加的气温“拐点”。

而在夏季，32℃就是道“安全线”，在这道线下方，气温上升不会对心脑血管疾病的发病率和死亡率带来显著影响；而一旦爬到这条线上方，死亡率将会一路上扬。

值得注意的是，虽然说超过32℃，心脑血管等疾病的风险和死亡率都会直线上升，但如果你的年龄在65岁以上，或者说，如果您是一位老人，那么建议您在温度逼近31℃时就采取措施。

这是因为老年人的情况比较复杂。他们一方面机体衰老，各方面的功能都有所减退，更加难以耐受高温；另一方面，他们却因为机体衰老，感觉方面也有所减退，所以对高温有点“迟钝”。所以老年人有时候会存在“感觉上好像还好，但身体其实已经耐受不了”的情况，如果仅凭个人感觉来采取措施，可能还没怎么呢，意外已经发生了。

另外，值得注意的是，除了高温会增加意外事件的风险，高温搭配上低气压会让人更加不适。所以不论是不是老人，还得注意空气中的湿度和气压，如果湿度大、气压低，那么需要将温度值放得更低一些，这样才会更好避免一些问题出现。

24℃——这是年轻人最喜欢的温度

如果说，老年人要注意的是高温的侵袭，那么对于年轻人来说，更需要关注的可能是“多低的温度最合适”了。毕竟相对于中老年人群，年轻人往往更“怕”热，所以空调使用很积极，而且不惧低温。但这样的结果反而导致空调病丛生，感冒、发热、腹泻都来了。