什么是粉刺？如何预防粉刺

本文简介：在日常生活中，很多人的脸上都会出现小粉刺，有些人的粉刺过几天就会自己消失，而有些人的粉刺会反复发作。粉刺一般会造成轻微的疼痛，也会造成局部红肿，如果不及时治疗的话，有可能引起感染。大多数人对粉刺都不是很了解，那么什么是粉刺？如何预防粉刺呢？下面我们大家一起来看一下。粉刺就是皮肤出现了损伤的一种症状表现，它一般分为白粉刺和黑粉刺。白粉刺是油脂堆积在毛囊里导致的，而黑粉刺一般是粉刺内容物被氧化后导致的。患有粉刺的人一般都是油性皮肤，这种皮肤症状和生活习惯也有一定的关系。

在日常生活中，很多人的脸上都会出现小粉刺，有些人的粉刺过几天就会自己消失，而有些人的粉刺会反复发作。粉刺一般会造成轻微的疼痛，也会造成局部红肿，如果不及时治疗的话，有可能引起感染。大多数人对粉刺都不是很了解，那么什么是粉刺？如何预防粉刺呢？粉刺有是怎么形成的呢？下面我们大家一起来看一下。

一、什么是粉刺

粉刺就是皮肤出现了损伤的一种症状表现，它一般分为白粉刺和黑粉刺。白粉刺是油脂堆积在毛囊里导致的，而黑粉刺一般是粉刺内容物被氧化后导致的。如果粉刺不及时进行治疗的话，那么毛孔就会越来越大，皮肤就会开始变得更加粗糙。患有粉刺的人一般都是油性皮肤，这种皮肤症状和生活习惯也有一定的关系。

二、粉刺是怎么形成的

1、激素分泌改变

青春期的少男少女脸上容易长粉刺和激素的分泌改变有一定的关系，因为在进入青春期后，身体就会大量的分泌性激素，而性激素又会刺激皮脂腺，导致分泌的皮脂太多，如果此时不注意清洁皮肤的卫生，导致毛孔阻塞，就容易出现粉刺。

2、饮食失调

如果平时比较喜欢吃高脂，高糖，辛辣刺激的食物，可能会引起肺热，这样就容易让脸上长粉刺。如果平时比较挑食、偏食，营养摄取不均衡，导致身体中维生素缺乏，也容易引起粉刺出现。

3、肤质因素

如果自己是油性皮肤，出现粉刺的可能性会更大一些，因为油性皮肤的人皮脂腺分泌的油脂会更多一些，如果不注意皮肤的清洁，很容易出现毛孔堵塞的症状，从而导致粉刺出现，而肤质和遗传是有一定关系的。

4、生活起居因素

如果身体过于疲劳，晚上总是熬夜，睡眠严重不足，压力大导致睡眠有障碍等也会引起粉刺出现。平时用温水洗脸可以有效的洗净脸上的油脂，如果用凉水洗脸，油脂清洗不彻底，就容易导致粉刺出现。化妆的人，晚上睡觉不彻底卸妆，也容易导致粉刺出现。

5、精神因素

如果精神经常处在高度紧张状态中，压力特别大，这种心理上的压力也会在生理上体现出来，就是在脸上或者身体其它的部位长粉刺。

6、疾病因素

脸上会长粉刺和身体的某些疾病也有一定关系，比如肠胃不好的人，因为总是便秘，身体中的毒素排泄不出去，就会在脸上长粉刺。如果肾脏有问题，导致内分泌紊乱，也会在脸上身上长粉刺。

三、如何预防粉刺

1.调节饮食

饮食对皮肤的影响较大，如果经常吃一些辛辣油腻食物，或者是吃一些糖分含量高的食物，那皮肤就很容易出现粉刺。所以要想预防粉刺，一定要先让自己的饮食变得清淡一些，这样才能从根本上防止皮肤油脂分泌过多。

2.注意面部清洁

一定要注意面部清洁，早晚都要用专门的洗面奶来洗脸，这样才能有效清除面部的油脂。如果不注意面部清洁的话，面部皮肤的毛孔也很容易出现堵塞，这样很容易造成粉刺。

3.不要经常用手摸脸

经常用手摸脸的话，手上的脏东西和细菌就会感染到面部，这样也有可能诱发粉刺。平时如果觉得脸上痒，一定不要用手摸，可以回家后用温水洗脸。

4.避免熬夜

注意平时要保持规律的作息，避免熬夜。当内分泌不调的时候，皮肤也会分泌大量的油脂，熬夜就会导致内分泌不调。所以为了避免皮肤油脂分泌过多诱发粉刺，一定要保持规律的睡眠。

5.少用过油的化妆品

有化妆习惯的人，平时一定要选择温和水润的化妆品，不要选择太油的化妆品。

以上就是小编给大家整理的一篇关于粉刺的小知识希望对大家有所帮助，如果还想要了解更多详细去除粉刺的方法可以随时和我们联系。