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冬季养生罗汉果食疗方

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冬季如何预防心脑血管病的发生?

冬季如何预防心脑血管病的发生?

冬季气温寒冷,人体反应性地会收缩血管保存体温,尤其是这个时候,心脏病和高血压也到了发病率最高的季节。那么日常我们该怎么预防高血压,心脏病呢? 心脏病高血压最怕冷热交替 6  心脏病高血压最怕冷热交替  条件越来越好,家家户户都有暖气空调,但小编提示家居室内温度不宜太高,以免与室外温度

【阿妮养生网】【养生健康】 高血压 心血管病 血管 心脏病 更新日期:2019-05-22 08:05:58
冬季街头烤红薯香味太诱人 吃之前不妨先看看这些禁忌

冬季街头烤红薯香味太诱人 吃之前不妨先看看这些禁忌

冬季走在大街上,随处可见的烤红薯摊贩已经成为了一道独特的风景线,连空气中都弥漫着一股烤红薯的香味,冬季下雪天吃红薯绝对是另类的幸福体验。红薯是一种营养价值十分丰富的食物,含有丰富膳食纤维,对于防治便秘效果着实不错。红薯虽然好吃,但是也是有很多需要注意的禁忌,吃之前不妨来和小编一起来了解下。 吃红薯的禁忌有哪些?

【阿妮养生网】【养生健康】 红薯 烤红薯 微波炉烤红薯 肠胃 更新日期:2019-05-22 09:05:34
预防老年人冬季皮肤瘙痒 这些小妙招不妨一试

预防老年人冬季皮肤瘙痒 这些小妙招不妨一试

不少中老年人一定干燥的冬季就会出现皮肤瘙痒的症状,那么老年人冬季皮肤瘙痒多是由哪些原因造成的呢?冬季预防皮肤瘙痒又有哪些注意事项呢?老年人冬季皮肤瘙痒不仅影响正常的生活,还有可能是这些疾病的前兆,因此一旦要多加重视。 老年人冬季皮肤瘙痒的主要原因   1、老年人皮肤瘙痒和季节变化,气

【阿妮养生网】【饮食健康】 瘙痒症 健康 养生 桑葚 更新日期:2019-05-22 09:05:06
羊排萝卜汤的做法,体虚人群秋冬季首选!

羊排萝卜汤的做法,体虚人群秋冬季首选!

一到秋冬季节,气温下降,人体就需要对寒冷有一定的抵抗力,所以就需要在饮食上多进食一些有滋补作用的食物。  不过到处找食物是很麻烦的一件事情,所以今天三顶养生网就给大家推荐一种汤品——羊排萝卜汤,不仅好喝,重要的是养身! 羊排萝卜汤的做法   材料:萝卜、羊排、

【阿妮养生网】【饮食健康】 萝卜汤 菜谱 养生 美食 更新日期:2019-05-22 09:05:03
让你的手在秋冬季节也能保持嫩滑

让你的手在秋冬季节也能保持嫩滑

在保养手之前,手一定要洗干净。手指上的污垢或残留物不仅影响手的美观还会对手部皮肤造成伤害。要想手皮肤好,还的定期去角质。一些角质层留在手上会使手起皮,还不容易吸收营养。一定要涂护手霜,滋润手部皮肤。最好在伸手可及的地方都放护手霜,以便随时可

【阿妮养生网】【养生健康】 护手霜 手套 护肤 更新日期:2019-05-22 09:05:50
冬季养生,男人冷一些,女人热一些更好

冬季养生,男人冷一些,女人热一些更好

对于温度的感知,男女一向不同。男人怕热,女人怕冷。因为男人肌肉多,脂肪少,能散发出大量的热能。而女人皮肤里的“传感器”很快就把“冷”的信息传递到大脑。女人要『热』养保暖对于女性非常重要,女人热养生最重要的是抓住五部位:胃、腰腹、脚、心。1、

【阿妮养生网】【养生健康】 养生 冬季养生 女性养生 健康 更新日期:2019-05-22 09:05:52

冬季护理的八个小常识?

冬季进补勿忘排毒:助肾排毒,肾脏是排毒的重要器官,黄樱桃等水果有助肾脏排毒。可多喝鸭汤,鸭子药性偏凉,且营养和药用价值都很高,和蘑菇、木耳一起炖,可补血养肾。小雪节气养生:宜食益肾食品,如腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、

【阿妮养生网】【养生健康】 养生 冬季养生 山药 健康 更新日期:2019-05-22 09:05:03
秋冬季节,为什么十个女人九个手脚冰凉?

秋冬季节,为什么十个女人九个手脚冰凉?

秋冬了,对于女性来说是个不再担心胖瘦的季节,但也是个难熬的季节手脚冰冷到放了热水袋,还是冷得像冰块;皮肤变得干燥,肤色发黄黯淡或者苍白没气色;身体变得虚弱了,畏寒怕冷的,还总是容易感冒;大姨妈一来,就痛得死去活来……十个女生九个就会有上面的

【阿妮养生网】【养生健康】 气血不足的症状 手脚冰冷 健康 养生 更新日期:2019-05-22 09:05:24
冬季皮肤保湿 多吃七种水果

冬季皮肤保湿 多吃七种水果

柑橘:柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够除燥,提神醒脑的了。甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳

【阿妮养生网】【养生健康】 水果 水果营养 保湿 苹果 更新日期:2019-05-22 09:05:39
冬季牙齿也怕冷 吸冷空气牙疼的原因

冬季牙齿也怕冷 吸冷空气牙疼的原因

吸口凉气就牙疼是怎么回事?骤然下降的温度让一些人的牙齿疼痛明显起来,有时张嘴吸了口凉气牙就能疼半天。口腔科医生告诉大家,这主要是由龋齿或急性牙髓炎引起的。牙疼是口腔疾病中最常见的症状,可由许多疾病引起,如龋齿、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性根尖

【阿妮养生网】【养生健康】 牙齿 口腔护理 牙周炎 牙髓炎 更新日期:2019-05-22 09:05:56
冬季如何补水 五个妙招教你如何健康补水

冬季如何补水 五个妙招教你如何健康补水

多饮水不管是哪个季节补水首先要注意的就是多喝水,由于冬季天气比较冷,会造成饮水量减少这样就会是身体缺水造成宜诠拟萱皮肤干燥。我们要保持身体每天补充足够的水分,特别是在造成起床的时候,由于晚上身体消耗大量的水分,早上会处于缺水状态,所以早上一

【阿妮养生网】【养生健康】 皮肤健康 皮肤干燥 护肤 美容 更新日期:2019-05-22 09:05:31
四种肤质冬季保湿法 让你的皮肤水嫩嫩

四种肤质冬季保湿法 让你的皮肤水嫩嫩

冬季皮肤保湿步骤:洗完脸,应在3分钟内擦上护肤产品,以维持住皮肤表面的水分最好先擦上一层保湿精华液或保湿凝胶吸住水分,再视个人肤质擦上。不同质地的乳液或乳霜,白天可用具滋润度的防晒乳液来取代最后的乳液或乳霜,混合性肌肤在两颊和T字部位应使用

【阿妮养生网】【养生健康】 保湿 护肤 美容 更新日期:2019-05-22 09:05:32
冬季如何补肾 冬季补肾有什么注意事项

冬季如何补肾 冬季补肾有什么注意事项

饮食调养--审慎选食:在冬季适宜补益的食品中,中医又分为几大类。天寒地冻,首选温补类食物。如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等。上述几种,均属美味,在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品,容易上火。进补平补类食物,如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣

【阿妮养生网】【养生健康】 养生 冬季养生 补肾 健康 更新日期:2019-05-22 09:05:35
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