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冬季养生罗汉果食疗方

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孕妇冬季精神差,或是季节性抑郁

冬天是个万物萧条的季节,一到冬季,人就容易变得懒洋洋、无精打采。怀了宝宝的孕妈咪有颗“玻璃心”,在冬季这个懒洋洋的季节里,孕妈咪会显得好没精神,这说不定就和季节有一定关系。一、孕妈咪抑郁没精神,这也许跟季节有关怀了宝宝的孕妈咪“天蓝”最近可谓是精神不佳,本来怀了宝宝之后整个人的精神状态就跟怀孕前的活力四射有着天壤之别。冬天到了,这种懒洋洋没精打采的状

【阿力孕妇网】【产后调理】 抑郁情绪 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:17

冬季产妇坐月子吃什么好饮食注意事项

1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物。  2、产后应喝蔬菜汤。很多妈妈产后马上喝全汤催奶,导致乳腺导管堵塞,乳房胀痛加剧,不利于下奶。产后进补要根据身体状

【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 产后护理 坐月子注意事项 坐月子 更新日期:2019-12-01 09:12:40

冬季产妇坐月子需注意的事项

产妇冬天坐月子需要注意什么呢?冬天天气寒冷需要预防月子病的发生。阿妮养生网专业人士提醒:冬季坐月子需注意以下几点。室内温度以20℃-25℃为宜  冬季“坐月子”,室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以55%-65%为宜(为了随时了解室内的湿度状况,可以购买

【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 产后护理 坐月子 育儿 更新日期:2019-12-01 09:12:40

冬季坐月子,中医教你预防感冒

冬季坐月子,如何预防感冒?天气一天比一天冷,预示着寒冷的冬季即将来临。若新妈妈正好在冬季坐月子,容易感冒怎么办?怎样才能预防呢?冬季居家坐月子又需要注意什么呢?一、冬季坐月子预防感冒的方法1、搓手人的手上有很多经络和穴位,经常搓手能促进手部的血液循环,从而疏通经络,增强免疫力,提高对抗感冒病毒的能力。2、足部的保暖如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。新妈妈要注意足

【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 坐月子 中医 育儿 更新日期:2019-12-01 09:12:41

中医女性:冬季坐月子吃什么?

女性在坐月子的时候,饮食是很重要的,这样不仅可以调节身体,同时宝宝受益,妈妈吃的好,宝宝吃的奶才会更营养,利于宝宝各方面成长。相传广东每逢哪家有孩子出生,会把媳妇坐月子的补品猪脚姜分赠给亲邻好友,这是为什么呢?女性坐月子的饮食会随季节有所变化,那么,冬季坐月子的饮食原则有哪些呢?猪脚姜 坐月子补品众人享相传明初的时候,广东有一户以贩肉为生的人家,娶了个孝顺贤惠的媳妇,但可惜成婚数年,却久不孕育。无

【阿力孕妇网】【产后调理】 猪脚姜 产后护理 坐月子 中医 更新日期:2019-12-01 09:12:00

冬季坐月子预防几种常见的月子病

1、乳腺炎产妇产后在预防和保护乳腺方面需注意2点。其一是乳汁淤积,因为淤积的乳汁比较适宜于细菌的生长繁殖;其二是产妇的乳头皮肤薄,容易导致乳头破损而引起细菌感染等现象。孕妇在怀孕开始后直至喂奶期间,都要经常用干净湿毛巾檫洗乳头和阴部,以保持清洁卫生,曾强局部皮肤的抵抗力,尽量避免细菌从裂口进入乳腺而引起感染。在哺乳时要保持乳头清洁,避免损伤,减少感染途径。每次哺乳要将乳汁吸空,若宝宝吸不完,可用吸

【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 产后护理 坐月子 育儿 更新日期:2019-12-01 09:12:06

冬季坐月子保暖4要点和6不宜

冬天气候干燥寒冷,如何温暖而又科学地坐月子是新妈妈们最为关心的问题。中医支招,让各位新妈妈科学应对冬天坐月子。坐月子保暖4要点:1.室内温度控制要均衡适宜。产后室内温度一般控制在20℃~25℃为宜。2.室内保持一定湿度,切忌接触冷水。室内湿度一般以55%~65%。较为便捷的增湿方法就是使用加湿器,或者在室内放一盆水。产妇在给婴儿洗衣服、尿布时要用温水。3.产后一周左右可以洗澡,但应注意防寒。浴室温

【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 坐月子 孕产 产妇 更新日期:2019-12-01 09:12:12

冬季坐月子能不能吃水果?

1、禁寒凉冬天坐月子时期的饮食,妈妈们记住一点,就是要“禁寒凉”。坐月子,产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物。同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。这些食物会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食,以免引起便秘、痔疮等不适。在冬天,妈妈们大的疑惑就是:能不能吃水果?可是这样直接吃水果又很冷

【阿力孕妇网】【产后调理】 坐月子 产后护理 孕产 产妇 更新日期:2019-12-01 09:12:29

冬季坐月子能洗澡、洗头吗?

冬季坐月子,温暖成为大多数产妇的第一要求。月子护理质量直接影响着产妇的身体健康以及产后恢复效果。然而,前些日子王女士在和婆婆收拾待产包时,却因为坐月子的具体注意事项意见不合。坐月子婆媳观念背道而驰婆婆的观点:冬季坐月子,月子期间肯定不能洗澡、洗头、刷牙,只有这样以后才不会落下关节痛、头痛、牙痛等毛病;而且冬季坐月子应该坐满四十天,其间除了上厕所最好不要下床。不能开空调,多盖几床被子就是。儿媳的观点

【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 坐月子 产后护理 坐月子注意事项 更新日期:2019-12-01 09:12:33

孕期准妈妈冬季要“三补”

食疗、日光补和蔬果补,一个都不能少  食疗要“辨证施膳”  大部分女性在怀孕后阴血偏虚,内热较重,如过多食用性温、大热的食物,容易“火上加火”,严重者可出现见红、腹痛等先兆流产和早产的症状。  阴虚体质多食滋阴清热的食物:如果常出现口鼻干燥,面色赤红,手足心热,小便黄赤,大便干燥的情况,基本属于阴虚热性体质,应多选滋阴清热的食物,如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜

【阿力孕妇网】【产后调理】 蔬菜 叶酸 蜂王浆 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:25

冬季孕妈妈需注意血压变化

冬季是妊娠高血压综合症(妊高症)的高发季节。 妊高症的临床表现:高血压、蛋白尿、浮肿、严重时出现抽搐等。孕妈妈需要注意的是: 诱发因素: 精神过分紧张或受刺激致使中枢神经系统功能紊乱者; 寒冷季节或气温变化过大,特别是气压升高时; 年轻初孕妇或高龄初产妇; 有慢性高血压,慢性肾炎,糖尿病等病史的孕妇; 营养不良,如贫血,低蛋白血症者; 体型矮胖者; 子宫张力过高的孕妇,如:羊水过多、双胎妊娠、糖尿

【阿力孕妇网】【产后调理】 血压 妊高症 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:30

冬季怀孕胎儿的缺陷危险高

生孩子是喜事,可是有资料说:冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月,正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的要害时期,假如怀孕早期在冬季,由于室内空气污染严重,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。  研究结果表明:室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常,导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节,非常是工业城市。  冬季怀孕后,

【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 胎儿 孕产 二氧化硫 更新日期:2019-12-01 10:12:08

习惯性流产者最好别冬季受孕

由于采暖期胚胎停孕率高,有习惯性流产病史的女性,冬季最好不要怀孕。 目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善,但空气中的有毒物质、吸烟等因素,可能对人类生育有负面影响。孕妇怀孕前三个月,就应提前开始做好自我防护。据相关研究发现,在天津地区,冬天采暖期胚胎停孕病例较多。因此一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象,在还没有找到具体原因的女性,最好不要选择在冬天怀孕,可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。

【阿力孕妇网】【孕期检查】 习惯性流产 怀孕 孕产 女性受孕 更新日期:2019-12-01 10:12:19

冬季怀孕要考虑的三个问题

一、流产  专业人士建议,由于采暖期胚胎停孕率高,有习惯性流产病史的女性,冬季最好不要怀孕。  目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善,但空气中的有毒物质、吸烟等因素,可能对人类生育有负面影响。孕妇怀孕前三个月,就应提前开始做好自我防护。据相关研究发现,在天津地区,冬天采暖期胚胎停孕病例较多。因此专业人士建议一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象,在还没有找到具体原因的女性,最好不要选择在冬天怀

【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 胎儿 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:09

冬季中医养肾助孕怎么办好

中医认为,不同的季节需重点保养的脏器也有所不同,冬季对应的脏是肾脏,中医认为肾是先天之本、生命之源,它的机能强健则可调节机体适应严冬的变化,否则,就会使新陈代谢失调而发病,冬天则以养肾为主。  中医助孕自古以来就有记载,中医讲药食同源药补不如食补,除了药物疗法之外,其实还可以通过食物来提高怀孕几率的方式。冬季中医养肾助孕怎么办好?介绍二道中医食谱中有助养肾助孕的食疗方如下:  肾:在中医的理论里面

【阿力孕妇网】【孕期检查】 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:14

为什么说冬季不适合怀孕呢?

生孩子是喜事,可是有资料说:冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月,正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期,如果怀孕早期在冬季,由于室内空气污染严重,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。冬季怀孕真的有那么可怕吗?而根据加拿大一项最新研究也发现,在这些化学环境中工作的孕妇,她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。专家研究结果表明:室内外空气污染与早期胚胎致

【阿力孕妇网】【孕期不适】 怀孕 胎儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:15

中医提醒:冬季女性穿的少易不孕

近日,冷空气侵袭了全国,大部分地区面对最强的一股冷空气,女性们做好防御了吗?一些时尚女性喜欢穿着单薄的衣裙行走在寒风中,中医专家提醒冬季女性衣着单薄易不孕。为什么冬季女性穿少了易不孕?冬季女性容易宫寒,要特别注意滋阴保润。中医专家指出,女人的生殖系统最怕冷,衣着单薄违背了冬季养生的原则,下半身着凉直接导致女性宫寒,造成手脚冰凉,痛经。宫寒造成的淤血,还导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔

【阿力孕妇网】【孕期检查】 中医 冬季养生 养生 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:16

冬季孕妇如何进行自身保健

当寒冷的冬季到来的时候,孕妇该如何加强自身的保健工作,以保证胎儿顺利成长发育呢?  首先,要注意衣着起居。冬季气温低、温差大,呼吸道抵抗力低,极易患风疹、流感、水痘等疾病。流感的发烧症状不但会伤害胎儿正在发育着的中枢神经系统,严重的还会造成流产、死亡、畸形等。  患了流感以后吃药也是个大问题,如果服用阿斯匹林、非那西汀药物治疗感冒,有可能引起胎儿神经系统、骨骼、肾脏等发生畸形。在怀孕晚期服用,还可

【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 育儿 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:25

冬季高血压孕妇应加强产前检查

冬季气候寒冷,可引起人体反射性的血压升高。疾病预防专业人士提示,这一时节高血压孕妇出现血压升高要及时就医,日常还应增加到医院检查的次数,以减少分娩时的危险。 高血压孕妇最好在怀孕7个月前每两周检查一次,怀孕7个月后每周检查一次,接近预产时应提早住院。日常要保持心情愉快,保证充足的睡眠时间,饮食不宜太咸。 专业人士表示,过多服用降压药或镇静药对孕妇和胎儿健康都不利,因此孕妇一般可在医生指导下,选

【阿力孕妇网】【孕前检查】 高血压 孕妇 孕妇饮食 产前检查 更新日期:2019-12-01 10:12:57

冬季怀孕究竟有多可怕?

生孩子是喜事,可是有资料说:冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月,正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期,如果怀孕早期在冬季,由于室内空气污染严重,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。冬季怀孕真的有那么可怕吗?  而根据加拿大一项最新研究也发现,在这些化学环境中工作的孕妇,她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。  专业人士研究结果表明:室内外空气污染

【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 胎儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:07

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