减肥刮痧刮什么位置 刮痧减肥的图解

本文简介：上脘穴：人体上腹部，前正中线上，肚脐上5寸处，属任脉。天枢穴：人体腹中部，肚脐两边左右旁开2寸处，属胃经。大横穴：人体腹中部，平肚脐，距离肚脐4寸，属脾经。刮拭此组穴位可以调理肝胆，清热泻邪气，健脾胃，利水祛湿，改善湿热体质，有效减肥。刮拭词组穴位可温阳益气，健脾补肾，增强机体活力，使精力旺盛，从而有效的改善阳虚体质。

阳虚体质减肥刮痧位置

背腰部：面刮法，从上向下刮拭大椎，至阳，命门，心俞，神堂，肾俞，志室穴。 

胸部：角刮法，刮拭膻中穴。 上肢：面刮法，从上向下刮拭阳池，内关穴。 

下肢：面刮法，从上向下刮拭两侧足三里穴，大钟穴，公孙穴，太白穴。 

刮拭词组穴位可温阳益气，健脾补肾，增强机体活力，使精力旺盛，从而有效的改善阳虚体质。阳虚体质者身体较弱，每次刮拭部位不可过多，应用补法刮拭，可在重点穴区短时间选用平补平泻手法，禁用泻法。

气郁体质减肥刮痧位置

背部：面刮法，从上至下刮拭两侧肝俞，胆俞，魂门，阳纲穴。 

胸部：加刮法，从上至下刮拭膻中穴，再以平刮法从里向外(从正中线向背部方向)刮拭期门穴，章门穴。 

上肢：面刮法，从上向下刮拭两侧支沟，外关穴。 

下肢 ：面刮法，从上向下刮拭阳陵泉，外丘，曲泉，蠡沟穴 刮拭此组穴位可以疏肝利胆，行气活血，解郁除烦，促进体内气机调畅，从而有效改善气郁体质，气郁体质者出痧可多可少，对不易出痧者，只要毛孔微微张开或局部发热即可停止刮痧。